Paastoaminen? Vinkkejä ja kokemuksia?

Että suoliston toimintaa ei kannata väkisin sekoittaa paastolla ellei ole ihan pakko ja suolihuuhtelu kannattaa tehdä.

Itseä kiinnostaisi vanha kunnon valkkari-dieetti, ehkä päivät menisivät hauskemmin kun on pikku hönössä koko ajan? Voisikohan tähän käyttää kuivaa kuoharia?

Mehupaasto ei ole mikään paasto.

Muuta et tarvitse, kuin paljon vettä, ja aina välillä vettä, mihin on lisätty suolaa.

Jos et ota suolaa, pyörryt tai vähintäänkin heikottaa koko ajan.

Suolihuuhtelu on täysin turha.

Vedellä ollessa suolaa reilusti

Vierailija kirjoitti:

Muuta et tarvitse, kuin paljon vettä, ja aina välillä vettä, mihin on lisätty suolaa.

Jos et ota suolaa, pyörryt tai vähintäänkin heikottaa koko ajan.

Suolihuuhtelu on täysin turha.

Sopiiko vichyä ottaa?

Ja kannattaa sitten varoa sitä paaston lopettamista. Se pitää tehdä hitaasti ja asteittain. Mitä pidempään paastoaa, sitä suuremmat riskit käydä huonosti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muuta et tarvitse, kuin paljon vettä, ja aina välillä vettä, mihin on lisätty suolaa.

Jos et ota suolaa, pyörryt tai vähintäänkin heikottaa koko ajan.

Suolihuuhtelu on täysin turha.

Sopiiko vichyä ottaa?

Vichy tyhjään vatsaan saattaa ärsyttää, muuta estettä ei ole.

Miksi haluat paastota? Minä paastosin Herran kunniaksi pääsiäisen alla. 

Vierailija kirjoitti:

Ja kannattaa sitten varoa sitä paaston lopettamista. Se pitää tehdä hitaasti ja asteittain. Mitä pidempään paastoaa, sitä suuremmat riskit käydä huonosti.

Tämä on torjuttavissa jos ihminen nauttii riittävästi elektrolyyttejä ennen syömistä.

Luet ensin pari kolme neljä alan opusta.

Voit suorittaa ensimmäistä kertaa oikeaoppisen paaston esim sairaanhoitajan tai luontaishoitoon erkoistuneen lääkärin valvonnassa. (ryhmätapaamiset).

Paastoon valmistautuminen, laskeutuminen ruokavaliollisesti, totaalisuolentyhjennyksin luonnonmukaisesti, sen jälkeen dl-tarkkuudella itsepuristettu vihannesmehu + tarvittava vesi keitwttynä - jäähdytettynä / vuorokausi.

Suolihuuhtelut joka päivä.

Näin kaikkien tarkkojen ohjeiden mukaan tehden ensimmäinen paastoni oli 7 vrk, toinen 14 vrk (näitä toistakymmentä) ja pisin 21 vrk (muutama kerta).

Sairastan suolistosairautta ja tämä hoito auttoi.

Kävin töissä normaalisti.

Mainittavaa on myös paaston lopettaminen, mikä on samanlaista ns millimetripuuhaa kuin sen aloittaminenkin. Juomineen ja lusikallinen kerrallaan-syömisineen.

Alan vanhojen suomalaisten uranuurtajien, oppi-isien kirjoja löytyy kirjastosta, ellei ole kaikki jo varastettu.

Onko tuosta vogelin paastopaketista kokemuksia?

Et saa mitään paaston hyötyjä (esim. autofagia) jos juot mehuja tai muuten nostat verensokeria. Lisäksi se vain lisää nälkää. Ota ensin hiilarit pois ja aloita paasto, kun olet ketoosissa. Näin et koe samalla tavalla nälkää. Mitään suolihuuhteluita, paketteja tai kursseja et todellakaan tarvitse.

Vierailija kirjoitti:

Luet ensin pari kolme neljä alan opusta.

Voit suorittaa ensimmäistä kertaa oikeaoppisen paaston esim sairaanhoitajan tai luontaishoitoon erkoistuneen lääkärin valvonnassa. (ryhmätapaamiset).

Paastoon valmistautuminen, laskeutuminen ruokavaliollisesti, totaalisuolentyhjennyksin luonnonmukaisesti, sen jälkeen dl-tarkkuudella itsepuristettu vihannesmehu + tarvittava vesi keitwttynä - jäähdytettynä / vuorokausi.

Suolihuuhtelut joka päivä.

Näin kaikkien tarkkojen ohjeiden mukaan tehden ensimmäinen paastoni oli 7 vrk, toinen 14 vrk (näitä toistakymmentä) ja pisin 21 vrk (muutama kerta).

Sairastan suolistosairautta ja tämä hoito auttoi.

Kävin töissä normaalisti.

Mainittavaa on myös paaston lopettaminen, mikä on samanlaista ns millimetripuuhaa kuin sen aloittaminenkin. Juomineen ja lusikallinen kerrallaan-syömisineen.

Alan vanhojen suomalaisten uranuurtajien, oppi-isien kirjoja löytyy

Ikää on nyt 64 vuotta. 

Terve. Ei sairauksia.

Paasto harrastuksena tai kokeiluluonteisenahan voi olla hengenvaarallista.