Lue keskustelun säännöt.
Aamupäivän syömiseni. Korjatkaa kalorit, jos huomaatte virheitä
04.05.2024 |
yksi Pottuska 70 kaloria?
karkkia 100g 350 kaloria
pieni annos lihaperunalaatikkoa 300 kaloria?
kaksi Lion suklaapatukkaa 500 kaloria
McDonaldsin juustohampurilainen 300 kaloria
ja pienet ranskalaiset 300 kaloria?
2dl appelsiinimehua 80 kaloria
1,2 litraa Coca Colaa 480 kaloria
9dl kevytmaitoa 380 kaloria
Toistaiseksi siis 2760 kaloria ja kello on vasta 13. Tämä on normaalia minulle ja yleensä syön selvästi enemmän. Päivän päätteeksi 3500-4000 kaloria tulee tänäänkin aivan varmasti. Olen normaalipainon alarajoilla ollut aina, nuorempana selvästi alipainoinen.
En voi tätä muuten selittää kuin sillä, että juomien kalorit eivät minuun tartu.
m44
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kauanko olet syönyt noin?
Ehkä jostain 15-vuotiaasta. Herkkuja ehkä vähän vähemmän silloin kun vielä asuin vanhempieni luona. Armeija-aikaan sain 5000 kaloria päivässä, mutten lihonut grammaakaan palvelusaikanani. Silloin toki kulutuskin oli kovempi.
No hyi mitä yökkipöperöitä! Siirry heti Välimeren ruokavalioon.