Mä kerron nyt yhden hyvän vinkin tulevaa kesää varten, jos haluatte lievittää ahdistusta, jokainen voi toteuttaa
Kävelkää mahdollisimman paljon paljain jaloin ulkona. Simppeli, mutta todella hyvä keino levittää omaa ahdistusta ja samalla maadoittua luonnossa.
Aina kun on mahdollisuus, kengät veke
Kommentit (8)
Juu, metsässä varsinkin. Tuntee kaiken, jopa käärmeiden puremat.
Ei toimi likaisessa haisevassa kaupungissa. Maalla ehkä? Jos on hiekkaa, eikä kyykäärme, amppari.
Ei ahdista mutta olisi mahtavaa jos saisit haavan jalkaasi, siitä verenmyrkytyksen eikä edes hopeavesi auttaisi!
Näin teen, hyvä vinkki.
Lapsena tuli aina kirmattua paljain jaloin.
Vierailija kirjoitti:
Näin teen, hyvä vinkki.
Lapsena tuli aina kirmattua paljain jaloin.
Minullakin tuli aina siihen asti kun kirmasin lasipullon sirpaleen päälle ja se upposi jalkapohjaani useamman sentin.
Joo ja luonnossa oleminen, nimenomaan niin että on irtaantunut kaikesta mahdollisesta sivistyksestä on hyväksi ja rauhoittaa syvällisesti. Aluksi oma mieli vastustelee mutta jonkin ajan kuluttua on kuin kotonaan - ainakin useimmiten.
Sama idea on "mantroissakin", idea ei ole siinä että mantrassa olisi jotain taikavoimaa, vaan siinä että mitä muuta ei ole silloin mielessä.
lievittää**