Lue keskustelun säännöt.
Jos liikkuu 3 kertaa viikossa niin onko parempi treenata peräkkäisinä päivinä vai jakaa treenipäivät pitkin viikkoa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Kun jaat pitkin viikkoa, pystyt treenaamaan kovempaa, kun on lepopäiviä välissä = hyvä asia.