Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jos liikkuu 3 kertaa viikossa niin onko parempi treenata peräkkäisinä päivinä vai jakaa treenipäivät pitkin viikkoa?
20.04.2024 |
Vai onko yksilöllistä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kun jaat pitkin viikkoa, pystyt treenaamaan kovempaa, kun on lepopäiviä välissä = hyvä asia.