Ruisleipä ja hummusta päälle. Onko hyvä aamupala?

On hyvä. Voi lisätä jonkun kasviksen, esimerkiksi tomaatin niin on monipuolisuutta lisää. 

Suattaapi pierettää 

Aamukakka lähtee paineella 

On sulla ap pää tyhjä kun tältä palstalta täytyy kysellä "onko hyvä aamupala". Ei helvettiläinen...

Syön usein juuri tuommoisen. Jotain vihannesta vielä päälle.

Hummus on pahaa. Yök 🤮

Hummus, hyi oksennus sentään.

Vierailija kirjoitti:

Syön usein juuri tuommoisen. Jotain vihannesta vielä päälle.

Kurkkua, paprikaa, jääsalaattia

Tylsä

Proteiinit puuttuu 

Vierailija kirjoitti:

Proteiinit puuttuu 

Ei puutu. Kikherneissä eli hummuksessa on proteiinia. 

Vierailija kirjoitti:

Proteiinit puuttuu 

Eikö kikherneessä just ole proteiiniä?

No jos ei halua maistuvaa aamiaista niin voihan sitä noinkin nälkää siirtää

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Proteiinit puuttuu 

Eikö kikherneessä just ole proteiiniä?

On. Tuo lapsi vain ei ymmärrä, että proteiini on eri asia kuin liha. 

Vierailija kirjoitti:

Proteiinit puuttuu 

Eihän puutu. Tossa on ruista ja kikherneitä mitkä sisältää runsaasti proteiinia.

Tuossa on ihan kaikkia hiilihydraattia, rasvaa ja proteiinia sekä kuituja.

Vierailija kirjoitti:

Suattaapi pierettää 

Jaa ei itsellä. Jos on joku suolisto-ongelma kuten ibs niin silloin fodmap voi aiheuttaa oireita. Useimmilla ei mitään ongelmaa 

Mitä tai mikä on hummus? Tulee mielikuva, että on jotain puutarhalannoitetta.

Itse käyttäisin hyvää sekaleipää ja humuksen päälle laittaisin avokadosiivuja. 

Vierailija kirjoitti:

Mitä tai mikä on hummus? Tulee mielikuva, että on jotain puutarhalannoitetta.

Onko google tullut maksulliseksi vai etkö osaa käyttää sitä? 

Vierailija kirjoitti:

Itse käyttäisin hyvää sekaleipää ja humuksen päälle laittaisin avokadosiivuja. 

Miksi? Hummuksessahan on jo rasvaa öljyn muodossa.