Vanhuksen vitamiinin ja proteiinin puutos

Sai alhaiset arvot, kun sairaalassa mitattiin. Voiko D-vitamiinia ottaa vaikka kerran viikossa isomman annoksen jos annan käydessäni? Rautaa varmaan tarvii ottaa joka päivä, kun ei kerran rautapitoista ruokaa syö. Entä kaupan proteiinijuomat lisäravinteena?