Lue keskustelun säännöt.
Aiheuttaa bruksismi
11.04.2024 |
Jotenkin paksun pään? Tuntuu että ei ole kaulaa ollenkaan ja pää yhtä kaulaa pyöreää palloa. Ei siis erota mistä alkaa leuka.
Olen hoikka nuori nainen mutta rintojen yläpuolelta kuin noita-akka. Emännänkyhmykin löytyy, huoh
Kommentit (26)
Vierailija kirjoitti:
Leukajumppa helpottaa jumeja
Nappaa ohjeet leukajumppaan ja jumppaile kahdesti päivässä.
Avaa suusi niin suureksi kuin kivuttomasti saat. Sulje ja toista 10 kertaa.
Availe suuta pienellä liikkeellä rennosti auki ja kiinni, viemättä ääriasentoihin. Tee liikettä esimerkiksi parin musiikkikappaleen ajan.
Vie alaleukaa reilusti eteenpäin. Toista 5-10 kertaa.
Vie alaleuka ääriasentoon oikealle ja vasemmalle. Toista 5-10 kertaa.
Piirrä leualla kahdeksikkoa myötä- ja vastapäivään 5-10 kertaa.
Kiitos<3 Tämä vienyt kyllä itsetunnon ihan pohjamutiin. Kokeilen myös tuota ryhdin parantamista kun tosiaan yläkroppa niin ruma
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu botoxilla voi lamaannuttaa purentalihakset jos ei purentakisko tai hieronta auta.
Purentakisko lähinnä suojaa hampaita narskuttelun aiheuttamalta kulumiselta, mutta ei auta itse ongelmaan.
purentakisko auttaa kyllä joillain siihen että pureminen lakkaa ja lihakset rentoutuvat. Kiskon tulee kuitenkin olla juuri oikein ns säädetty että purenta kohdistuu hyvin. Ei kylläkään kaikilla auta jolloin sitten tuo botox voi tulla kysymykseen. Hammaslääkäri joka tapauksessa suosittelee ensin kiskon kokeilua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itselläni ainakin kasvaneet leukaperien päälle sellaiset lihaspatit.
Niin minullakin oli, mutta eipä ole enää kun aloin teippaamaan naamaa ja kaulaa. Nykyään löytyy leukalinjakin vaikka kuvittelin, että olen jotenkin erityisen heikkoleukainen vaikka kyse oli vaan leuanaluksen turvotuksesta.
Miten tämä toimii? Onko linkkiä antaa selkeisiin ohjeisiin
Tällä kanavalla hyviä ohjevideoita.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se leuan/poskien lihaksia voi isontaa, mutta ei kyllä koko kaulaa ja päätä.
Selvästi nyt päähän falskaa nestettä. Joko suihkussa kirkasta yläpäästä tai keltaista nousee alapäästä.
Joka tapauksessa falskaa nytten.
Vierailija kirjoitti:
Leukajumppa helpottaa jumeja
Nappaa ohjeet leukajumppaan ja jumppaile kahdesti päivässä.
Avaa suusi niin suureksi kuin kivuttomasti saat. Sulje ja toista 10 kertaa.
Availe suuta pienellä liikkeellä rennosti auki ja kiinni, viemättä ääriasentoihin. Tee liikettä esimerkiksi parin musiikkikappaleen ajan.
Vie alaleukaa reilusti eteenpäin. Toista 5-10 kertaa.
Vie alaleuka ääriasentoon oikealle ja vasemmalle. Toista 5-10 kertaa.
Piirrä leualla kahdeksikkoa myötä- ja vastapäivään 5-10 kertaa.
Mene leukaryhmäjumppaan. Maksaa vain 300e / kk. Kokoonnutte rinkiin kaksi kertaa viikossa seisomaan ja aukomaan suuta puoli tuntia kerralla. Vain tunti viikossa.
Saatat löytää aviokumpparin samalla iskulla.
Leukajumppa helpottaa jumeja
Nappaa ohjeet leukajumppaan ja jumppaile kahdesti päivässä.
Avaa suusi niin suureksi kuin kivuttomasti saat. Sulje ja toista 10 kertaa.
Availe suuta pienellä liikkeellä rennosti auki ja kiinni, viemättä ääriasentoihin. Tee liikettä esimerkiksi parin musiikkikappaleen ajan.
Vie alaleukaa reilusti eteenpäin. Toista 5-10 kertaa.
Vie alaleuka ääriasentoon oikealle ja vasemmalle. Toista 5-10 kertaa.
Piirrä leualla kahdeksikkoa myötä- ja vastapäivään 5-10 kertaa.