Lue keskustelun säännöt.
Älytön ahdistus ja paha olo
11.04.2024 |
Samalla olen kuin pistoksissa, joka kohtaa kutittaa tai kolottaa vuorotellen. Lihakset jännittyneet. Ei pysty rentoutumaan. Mikään tietoinen hengittely tai meditaatio ei tule kuuloonkaan. Kunhan pyörin ja vaihdan paikkaa sohvalta sänkyyn ja takaisin. Paska vetinen kylmä sää ulkona, ei huvita mennä kävelylle. Sitä paitsi, kaikki vaatteet ahdistavat ja puristavat. Missään ei ole hyvä.
Miten tämän kestää? Ei ole lääkkeitä kotona kuin särkyyn ja allergiaan.
Kommentit (22)
Pystytkö keskittymään johonkin elokuvaan tai tv-sarjaan? Kuunnella musiikkia ja tanssia? Tai tee niin monta burpeeta tai mitä tahansa liikettä siihen asti, että oot fyysisesti ihan loppu? Pitkä kuuma tai kuuma/kylmä suihku?
Lähetän sulle voimia ja toivon, että olosi helpottaa pian <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähetän sulle voimia 🙄😬🤣😅😂 ???
Mikäs sinä sitte oot?
Onko ampiainen ja joku muu ötökkä käyny iholla kun noin polttelee ja kivistää?
Hypi tasajalkahyppyjä 100 hypyn sarjoissa niin pitkään kuin jaksat.
Johan se on ilta. Jatka vaan. Uni tulee lopulta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oksentaminen nollaa pahaa oloa. Kokeile!
Käy suihkussa ,vielä parempi sauna ,jos on mahdollista ja sitten nukkumaan.
Reipas kävely tai juoksulenkki olisi poikaa.Ei kai tuossa tunnetilassa kannata miettiä enää sääolosuhteita.
Eikö olisi nyt pääasia saada mieli rauhoittumaan,säästä viis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käy suihkussa ,vielä parempi sauna ,jos on mahdollista ja sitten nukkumaan.
Reipas kävely tai juoksulenkki olisi poikaa.Ei kai tuossa tunnetilassa kannata miettiä enää sääolosuhteita.
Eikö olisi nyt pääasia saada mieli rauhoittumaan,säästä viis.
Ihmiset eivät suhtaudu välttämättä hyvin, jos saa paniikkikohtauksen julkisella paikalla liikkuessa.
- Sivusta
Ikä? Vaihdevuosi oire on ahdistus ja levottomuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko tuota jatkunut pitkään?
Onko sulla perusasioissa stressiä? Niinku työasioissa tai työttömyys-? Ootko tyytymätön johonkin asiaan? Siis mistä ahdistus kumpuaa?
Ahdistus ja paha olo on kyllä varmaan usein sellasta että ei oikein ymmärrä mistä se tulee. Jälkeenpäin myöhemmin sen paremmin tajuaa mistä oli kyse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huono ruokavalio. Mättöä ja sokeria niin tulee tuollainen olo.
Mieli ry kriisipuhelin on hyvä. Voit jutella ja jo sekin, että saa sanottua olostaan, auttaa. Lisäksi ulkopuolinen osaa sanoa sinulle ehkä asioita, joita ei itse näe. Löytyy googlettamalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
AHDISTUSHULLU TAAS VAUHDISSA
Terve sinulle. Vauhtia riittää, kun päiväsi kuluvat palstatrollin vaativia tehtäviä tunnollisesti suorittaessa. Mitä kaikkea oikein vedät päästäksesi oikeaan mielentilaan?
Ota kolotukseen kipulääkettä ja vaihda vaatteet löysempiin joka ei purista. Koita keskittyä muuhun kuin itseesi ja oman olosi kelaamiseen
Vierailija kirjoitti:
Ikä? Vaihdevuosi oire on ahdistus ja levottomuus.
Onko niitä muunsukupuolisillakin?
Yritä saada lääkärille aika ja pyytää opamoxia. Sitä olen itse käyttänyt juuri noihin oireisiin ja on auttanut.
N60 v
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikä? Vaihdevuosi oire on ahdistus ja levottomuus.
Onko niitä muunsukupuolisillakin?
Miehien vaihdevuosista ei puhuta mutta se on tosi asia että heilläkin on monia vaivoja kun hormonitoiminta muuttuu keski-ikäisenä.
Mielialaoireilua ja masennusta molemmilla sukupuolilla. Naisilla yleisempää on ahdistus jopa tuskainen olo. Tämän tiedän omasta kokemuksesta
Vierailija kirjoitti:
Lähetän sulle voimia 🙄😬🤣😅😂 ???
Mikäs sinä sitte oot?
Mm. kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin saanut ihminen, joka tuntee syvää myötätuntoa kärsiviä kanssaihmisiä kohtaan ja yrittää auttaa muita parhaansa mukaan. Mikä tai kuka sinä olet? :)
3. Maailmansodan energioita. Jaksa vielä vähän aikaa, niin näet miten maailma palaa.