Tyypin 2 diabetes on yleistynyt suomalaisten 10-24-vuotiaiden keskuudessa kovinta tahtia koko Euroopassa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko toi joku geeni mikä tommoista aiheuttaa

Kyllä geenit vaikuttaa paljon tuossa, mutta usein elintavoilla voi vaikuttaa. Ei välttämättä aina. Tunnen hoikkia hyväkuntoisia, joilla on db 2.

Kakkostyypin diabetes tulee väärästä ravinnosta, ei huonosta kunnosta tai lihavuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jengi on kuin USAssa. Mässyttää einestä ja herkkua ja lisäksi paljon paikoillaan tai konevoimalla liikkuen. 

 

Esimerkiksi Lahdessa 59% kaikista matkoista tehdään autoilla. Siis kaikki reissut ajetaan autolla. 

Moni suomalainen ajaa jopa kilometrin matkan autolla. 

Pakko ajaa talvisin kun on liukasta eikä pyörällä pääse. 

 

Kummallisesti liikkkuminen onnistuu minulta ympärivuoden vaikka ei olekaan autoa. Ihmeellistä.

on se ihmeellistä, varmaan lentävällä matolla menet kun et kykene kertomaan millä kuljet paikasta toiseen. Liikkuminen on ihan eri asia kuin matkan taittaminen.😉

Käyn kahdessa eri kaupassa usein päiväsaikaan ja aina siellä on silloin paljon nuoria kummankin kaupan läheisestä koulusta limu-energiajuoma-karkki-keksiostoksilla. En ihmettele yhtään että on paljon sokeritautia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jengi on kuin USAssa. Mässyttää einestä ja herkkua ja lisäksi paljon paikoillaan tai konevoimalla liikkuen. 

 

Esimerkiksi Lahdessa 59% kaikista matkoista tehdään autoilla. Siis kaikki reissut ajetaan autolla. 

Moni suomalainen ajaa jopa kilometrin matkan autolla. 

Pakko ajaa talvisin kun on liukasta eikä pyörällä pääse. 

No sanopa miten me autottomat talvella liikutaan? Lennetään käsiä räpytellen? 

Siinä toinen joka ei osaa itse kertoa miten kulkee 😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko toi joku geeni mikä tommoista aiheuttaa

Kyllä geenit vaikuttaa paljon tuossa, mutta usein elintavoilla voi vaikuttaa. Ei välttämättä aina. Tunnen hoikkia hyväkuntoisia, joilla on db 2.

Todella harvoin olen itse törmännyt hoikkiin joilla tyyppi2 mutta joidenkin kohdalle tietysti aina osuu huono tuuri. T. Diabeteshoitaja

Mitä hoitoa ehdotat kakkostyypille? Hoitajana varmaan sulla on siitä tietoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jengi on kuin USAssa. Mässyttää einestä ja herkkua ja lisäksi paljon paikoillaan tai konevoimalla liikkuen. 

 

Esimerkiksi Lahdessa 59% kaikista matkoista tehdään autoilla. Siis kaikki reissut ajetaan autolla. 

Moni suomalainen ajaa jopa kilometrin matkan autolla. 

Pakko ajaa talvisin kun on liukasta eikä pyörällä pääse. 

 

Kummallisesti liikkkuminen onnistuu minulta ympärivuoden vaikka ei olekaan autoa. Ihmeellistä.

on se ihmeellistä, varmaan lentävällä matolla menet kun et kykene kertomaan millä kuljet paikasta toiseen. Liikkuminen on ihan eri asia kuin matkan taittaminen.😉

Bussilla, kävellen, pyörällä, junalla, jne. Yleisemmin pyörällä koska asun vain 2,2km päässä Lahden keskustasta. 

Kävellenkin taittuu matkat nopeasti. 

Vierailija kirjoitti:

Tää alotus poistuu kohta, koska läskifobia ja kehopositiivisuus. 

Koska ne mitä? Kirjoita lause kokonaan.

Ja kun ottaa huomioon että suomalaiset naiset nykyään jäätäviä laarditankkereita, jotka vetää pullaa, sipsiä, sukulaatia & sidukkaa posket pullollaan ja sormet rasvassa, niin eipähän yllätä tämäkään tulos. Ja sitten vielä kehdataan alkaa raakkua kun joku sanoo ettei tykkää ryhävalaista. Eipä kalahda kalikka koiraan, ei 🤣

*kuroo sydvestiä syvemmälle päähän & nyörit kireälle, paskamyrskyä odotellessa*

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko toi joku geeni mikä tommoista aiheuttaa

Kyllä geenit vaikuttaa paljon tuossa, mutta usein elintavoilla voi vaikuttaa. Ei välttämättä aina. Tunnen hoikkia hyväkuntoisia, joilla on db 2.

Todella harvoin olen itse törmännyt hoikkiin joilla tyyppi2 mutta joidenkin kohdalle tietysti aina osuu huono tuuri. T. Diabeteshoitaja

Mitä hoitoa ehdotat kakkostyypille? Hoitajana varmaan sulla on siitä tietoa.

Esimerkiksi sokeritonta melko vähähiilihydraattista ruokavaliota jossa hiilihydraatit tulevat kasviksista, alkoholi minimiin tai mieluiten kokonaan pois, paino pitää koittaa saada normaaliin, mahdollisimman paljon liikuntaa. Aika harva enää tupakoi, eli jotain hyvääkin.

Tulee ankea elämä näille joilla tämä 2 tyypin diabetes puhkea. Se voi tuhota silmät ja sokeuttaa, ääreishermosto tuhoutuu, jalkojen ja varpaitten amputointeja, dementiaa ja sydän- ja verisuonisairauksia.

Nyt kannattaa herätä ja ruveta tekemään asialle jotain ja jättää vähintään ne sokeriset juomat pois jos ei mihinkään muuhun elämäntapamuutoksen juuri nyt pysty!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko toi joku geeni mikä tommoista aiheuttaa

Kyllä geenit vaikuttaa paljon tuossa, mutta usein elintavoilla voi vaikuttaa. Ei välttämättä aina. Tunnen hoikkia hyväkuntoisia, joilla on db 2.

Kakkostyypin diabetes tulee väärästä ravinnosta, ei huonosta kunnosta tai lihavuudesta.

9/10 diabetekseen sairastuvista on ylipainoisia tai lihavia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylipainoisesta lapsesta pitäisi antaa reippaat sakot vanhemmille. Pahoinpitelyähän se on että antaa lapsen mässyttää koko ajan herkkuja. 

Meillä kolmesta lapsesta yksi on ylipainoinen ja kaksi hoikkia. Kaikki saavat samaa perusruokaa ja herkkuja syödään vain satunnaisesti juhlissa.

No varmaan kannattaisi tehdä sen yhden ylipainolle jotain, jos ei siis ole kyse siitä että ylittää BMI-rajan kilolla tai ole sairaudesta kyse

-eri

 

 

Kuten mitä? Syömme kaikki tavallista kotiruokaa lautasmallin mukaan ja harrastamme liikuntaa arjessa.

 

Liikunnan harrastaminen = 500 metrin kävely pitseriaan tai mäkkäriin.&

Veikkaan, että sekin matka kuljetaan sähköscootilla. Onko yllätys, ettei nykyihmiset enää liiku, kun se vähinkin hyötyliikunta kävellen/pyörällä bussipysäkille tai kouluun on vaihtunut sähköskuutteihin. Vuokraskuutit pitäisi kieltää ihan jo kansanterveyden takia, niin käteviä kuin ovatkin. 

Energiajuomille K15-rajoitus, valitettavasti muuhun ei yhteiskunta voi vaikuttaa. Lapset käyvät koulupäivän aikana lähimarketista hakemassa sipsit, karkit, limpparit, Hesestä/Mäkkäristä burgerit.. En tiedä onko sitä mahdollista rajoittaa, tuskin. Vanhemmat ei valitettavasti koulupäivän aikana tehtyihin ostoksiin voi vaikuttaa, vaikka kotona syötäisiin perus kotiruokaa ja tolkutettaisiin sokerin vaaroista. 

Surullisinta on kyllä ne lapsiperheet, missä pinnatuolissa istuva vauva/taapero pupeltaa ranskalaisia pikaruokapaikassa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko toi joku geeni mikä tommoista aiheuttaa

Kyllä geenit vaikuttaa paljon tuossa, mutta usein elintavoilla voi vaikuttaa. Ei välttämättä aina. Tunnen hoikkia hyväkuntoisia, joilla on db 2.

Kakkostyypin diabetes tulee väärästä ravinnosta, ei huonosta kunnosta tai lihavuudesta.

 

Kakkostyypin diabetes tulee näistä kaikista. Ylipainoinen on huonossa kunnossa ja syö yleensä huonosti eli roskaa. Kaikki nämä yhdessä edesauttavat kakkostyypin diabeteksen syntymistä.

Sitä se sokerin ja hiilihydraattien mussutus teettää. Kakkostyypin diabetes on hiilihydraattimyrkytys.

Vierailija kirjoitti:

Ja kun ottaa huomioon että suomalaiset naiset nykyään jäätäviä laarditankkereita, jotka vetää pullaa, sipsiä, sukulaatia & sidukkaa posket pullollaan ja sormet rasvassa, niin eipähän yllätä tämäkään tulos. Ja sitten vielä kehdataan alkaa raakkua kun joku sanoo ettei tykkää ryhävalaista. Eipä kalahda kalikka koiraan, ei 🤣

 

*kuroo sydvestiä syvemmälle päähän & nyörit kireälle, paskamyrskyä odotellessa*

Terveelliset elämäntavat ja järkevään painoon pyrkiminen ovat toxista wihapuhetta ja patriarkaalinen jäänne, joka täytyy purkaa.

Vierailija kirjoitti:

Niin hirveitä lukuja että tälle lihomis-liikkumattomuustrendille pitäisi saada kyllä muutosta jo todella nopsaan 😬 Tuon ikäisethän kupsahtaa tätä menoa jo neljä-viisikymppisenä 

Lyhyestä eliniästä voi olla hyötyäkin.

Vierailija kirjoitti:

Energiajuomille K15-rajoitus, valitettavasti muuhun ei yhteiskunta voi vaikuttaa. Lapset käyvät koulupäivän aikana lähimarketista hakemassa sipsit, karkit, limpparit, Hesestä/Mäkkäristä burgerit.. En tiedä onko sitä mahdollista rajoittaa, tuskin. Vanhemmat ei valitettavasti koulupäivän aikana tehtyihin ostoksiin voi vaikuttaa, vaikka kotona syötäisiin perus kotiruokaa ja tolkutettaisiin sokerin vaaroista. 

Surullisinta on kyllä ne lapsiperheet, missä pinnatuolissa istuva vauva/taapero pupeltaa ranskalaisia pikaruokapaikassa. 

Se peruskotiruoka on ihan yhtälailla vääränlaista; hedelmiä, kiisseleitä, mehuja, leipää, pullaa, kasvisrasvoja, sokerisia jugurtteja jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko toi joku geeni mikä tommoista aiheuttaa

Kyllä geenit vaikuttaa paljon tuossa, mutta usein elintavoilla voi vaikuttaa. Ei välttämättä aina. Tunnen hoikkia hyväkuntoisia, joilla on db 2.

Kakkostyypin diabetes tulee väärästä ravinnosta, ei huonosta kunnosta tai lihavuudesta.

9/10 diabetekseen sairastuvista on ylipainoisia tai lihavia.

Eli niillä on väärä ruokavalio. Urheilijallekin voi tulla diabetes. Ne tankkaa usein paljon hiilareita kisaa varten.

On siinä geenit ja mahdolliset altistavat sairaudet mukana, mutta hyvä ruokavalio ja liikunta vähentää todennäköisyyttä paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Energiajuomille K15-rajoitus, valitettavasti muuhun ei yhteiskunta voi vaikuttaa. Lapset käyvät koulupäivän aikana lähimarketista hakemassa sipsit, karkit, limpparit, Hesestä/Mäkkäristä burgerit.. En tiedä onko sitä mahdollista rajoittaa, tuskin. Vanhemmat ei valitettavasti koulupäivän aikana tehtyihin ostoksiin voi vaikuttaa, vaikka kotona syötäisiin perus kotiruokaa ja tolkutettaisiin sokerin vaaroista. 

Surullisinta on kyllä ne lapsiperheet, missä pinnatuolissa istuva vauva/taapero pupeltaa ranskalaisia pikaruokapaikassa. 

Se peruskotiruoka on ihan yhtälailla vääränlaista; hedelmiä, kiisseleitä, mehuja, leipää, pullaa, kasvisrasvoja, sokerisia jugurtteja jne.

Hä? Hedelmissä ei ole vikaa, jos esim. 1-2 päivittäin syö. Leiväisyä valitaan kuitupitoinen kokojyvä ja syödään vain muutama siivu päivässä. Kasvirasvoissa ei ongelmaa, oliiviöljy käy kaikkeen - paistoon matalalla lämmöllä jne. Muut ei kuulu terveelliseen kotiruokaan.

Tänäänkin on hyvä päivä tehdä kaalilaatikkoa tai maksapihvejä. Huom, maksassa on paljon sokeria.