Lue keskustelun säännöt.
Voiko ahdistus aiheuttaa tunteen ettei saa henkeä tarpeeksi
03.04.2024 |
Ollut toisinaan tämmöistä. Nyt taas muutaman päivän ja eilen illalla paheni. Ei oo pahentunu liikkuessa kävelyllä käydessä. Vähän suuri kynnys soittaa tästä tk tai opiskelijaterv.huoltoon koska on ahdistusdiagnoosit yms nii ei ne ota tosissaan kuitenkaan. Ja verikokeissa ei oo ollut mitään kun oon muista syistä käynyt
Kommentit (24)
Otin rauhoittavan opamox, auttoi ehkä vähän mutta ei kokonaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ähhhh tuntuu ettei hengitysharjoitukset tai mikään auta. Ei jaksa tätä. Välillä oon nyt oikeesti miettinyt että parempi ois vaan jos henki lähtis kun ei jaksa näitä oireita ja pelkoa niistä. Vaikka en oikeasti haluakaan kuolla mutta ei tätä jaksa
Kyllä. Itselläni monta vuotta oli hengitys ihan miten sattuu (tai tuntui siltä). Hengitysharjoitukset, rentoutumiset ja liikunta vain pahensi (luultavasti koska kiinnitin yhä enemmän huomiota hengittämiseen). Vanhentuminen ja terapia on auttanut, nyt enää hengitysahdistus harvoin tai jos juon liikaa kofeiinia.