Tunnetteko KETÄÄN, joka olisi laihduttamisen jälkeen pysynyt hoikkana pidempään, esimerkiksi 20 vuotta? Itse en tiedä tällaista ihmistä.

Todella monia. Ei kukaan halua uudelleen lihoa.

Siinä puhutaan siis kokonaan minäkuvan uudistamisesta, sitä sä haet isommin takaa. Kokonaisvaltainen muutos itsessä ja koko suhtautumisessa elämään, ajattelumaailma, asenne, tavat toimia jne. 

Puhutaan siis todella vahvasta ihmisestä. 

Mä tunnen 1 itseni lisäks. 

Olin teininä lievästi ylipainoinen ja laihdutin 10-15 kiloa. Olen sen jälkeen ollut hoikka ja olen kohta 40. Raskausaikoina olen painannut suurimmillaan saman verran, mitä painoin 14-vuotiaana.

Aika tyypillisesti tuollaista jojoiluahan se on ylipainoon taipuvaisilla tai sitten lopulta kyllästyvät yrittämään ja jäävät sitten ylipainoiseksi. Kun se hoikkana pysyminen vaatisi niin järkkymätöntä elämänhallintaa ja helposti sortuu takaisin siihen itsensä hemmotteluun.

Tunnen yhden joka teki muutoksen superlihavasta lihaksikkaaksi. Pari lähipiiristä tiedän, jotka ovat pudottaneet takaisin normaalipainoon, mutta tästä ei ole vielä 20 v kulunut. Mahdollista tuo on, mutta useimmat lähinnä jojottelevat niitä muutamaa kiloa edestakaisin. Onnistumisen taustalla on oltava se, että tajuaa itse olevansa vastuussa omasta kunnostaan.