Mitä söitte tänään? Oliko terveellistä? Mikä bmi?

Minä söin:

Klo 8.00: kuppi maitokahvia ja pala paahtoleipää itsetehdyllä veriappelsiinimarmelaadilla.

Klo 10.00: puristettu sitruunamehu ja kylmää vettä

Klo 13.00: kaksi avocadoa ja yksi tomaatti, humusta ja kolme oliivia.

Klo 16.00: mustaa kahvia ja wienerleipä

Klo 19.00 gin & tonic ja paahdettuja pähkinöitä ilman suolaa.

Klo 20.30 Kanafile soija-valkosipulikasyikkeessa, uunivihannekset (bataatti, sipuli, zucchini, munakoiso); 16 cl viiniä

Liikunnat: 6,5 km lenkki koirien kanssa, 2 tuntia lumitöitä.

Bmi: 20,2

Mites teillä?