Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten pullan himosta pääsee eroon?
Kommentit (42)
Koita korvata jollain muulla... Tee viinereitä torttutaikinasta tai sitten viineritaikinasta. Se on sokeritonta.
Lehtitakinaa uuniin, ja sinne päälle marmeladia, tai vaniljakreemiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomalainen pulla on pahaa. 🤮
Minkämaalainen on mielestäsi hyvää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalainen pulla on pahaa. 🤮
Minkämaalainen on mielestäsi hyvää?
Thaimaalainen on parasta.
Makean himoon tee marjakiisseliä. Siihen päälle nokare sokeroitua kermavaahtoa.
Se on sokeririippuvaisuutta. Minä en osta valkoista sokeria ollenkaan kotiin ja leivon sokerittomia tuotteita vain. Kaikkiin taikinoihin laitan kuituja kuten kaura- ja vehnä leseitä ja valitsen kuitupitoisimpia jauhoja. Ruokalusikallinen vain vaahterasiirappia tai hunajaa taikinaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kateeksi käy niitä, jotka voi syödä viljatuotteita. Vilja- allergisena en voi. Marjakiisseli makealla kermavaahdolla täyttää makeanhimoni.
Joskus voi auttaa, että pitää taukoa vaikka pari viikkoa. Sitten tuo pullan taas mukaan aina silloin tällöin.
Hankalaa pullassa on tietysti se, että korvapuustit ym myydään yleensä isoissa pusseissa tai sitten paistopisteellä ja kahviloissa ne ovat valtavan kokoisia.
Yksi vaihtoehto on rajata pullansyönti vain itse leipomiin. Etenkin korvapuustit vaativat aikaa, tilaa ja vaivaa. Loput voi sitten pakastaa. Tämä ei tietysti toimi, jos olet valmiiksi ahkera leipuri etkä kavahda leipoa vaikka joka ilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koita korvata jollain muulla... Tee viinereitä torttutaikinasta tai sitten viineritaikinasta. Se on sokeritonta.
Lehtitakinaa uuniin, ja sinne päälle marmeladia, tai vaniljakreemiä
Mitä juuri luin? Tavallinen suomalainen pulla on paljon harmittomampaa terveyttä ajatellen.
Minä ostin Fiksuruoasta aika mauttomia Pågen- pikkupullia, joista riittää yksi. Lienee 50 kcal kappale.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syömällä niitä.
Jos mulla on lakitsanhimo, niin se voi jatkua viikonkin ja sammuu vasta kun vedän pussillisen Pandan lakritsaa. Ei auta jokin korvike tai terveellinen vaihtoehto siihen.
Jos pienentää annoskokoa. Tämä pätee ihan kaikkeen ruokaan. Pullasta 1/4 ja vähitellen opit, että pullan maku ja hyvä mieli jää vähmmästäkin. Toinen vaihtoehto on syödä sokeriton voileipä pullan sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koita korvata jollain muulla... Tee viinereitä torttutaikinasta tai sitten viineritaikinasta. Se on sokeritonta.
Lehtitakinaa uuniin, ja sinne päälle marmeladia, tai vaniljakreemiä
Mitä juuri luin? Tavallinen suomalainen pulla on paljon harmittomampaa terveyttä ajatellen.
------
mitä vikaa on turttutaikinassa? Se on sokeritonta ja lähes täysin lisäaineetonta... Kaupan pullassa on e-koodeja paljon, nostatusaineet, sakeuttamisaineet, värikin jne. jne... Laita nyt vähän valoja päälle, oikeasti! Viineri- tai torttutaikinaan voi laittaa vaikka mustikoita tai lisäaineetonta hilloa (paiston jälkeen), niin sitten on täysin puhdasta. Menikö jakeluun?
Sokeririippuvuus on myytti. Tai siis jos ihminen OIKEASTI olisi sokerista riippuvainen, niin hänhän vetäisi ihan mitä vaan makeaa, imeskelisi sokeripaloja jos ei muuta ole tarjolla. Käsi ylös kuka "sokeririippuvainen" syö pelkkää sokeria?
Jos silloin tällöin tekee mieli syödä korvapuusti, niin miksipä ei voisi syödä. Jos taas koko ajan tekee mielei pullaa, niin sitten voisi miettiä, että se on viesti jostain. Mulla yleensä väsyneenä ja univelkaisena tekee mieli syödä makeaa, koska aivot varmaan aattelee, että nopeat hiilarit piristää. Ja tuleehan hyvänmakuisen syötävän syömisestä myös hyvä olo. Stressaantuneenakin mun tekee mieli syödä koko ajan. Joten jos mulla on koko ajan olo että pitäisi olla syömässä jotain, niin mä koetan saada levättyä ja rentouduttua. Toimii paljon paremmin kuin semmonen, että alkaa itseään soimata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsekurilla, ensimmäinen kohta. Ei, ainoa kohta tällä kertaa. Otat itseäsi niskasta kiinni ja asetat rajoja.
Voi että nyt on taas ongelmat. Oksettavaa.
Vierailija kirjoitti:
Entäs pillun himosta? Himoitsen nuorta pillua joka sekunti.
Nämän tavallaan liittyy toisiinsa; knulla, inte pulla.
Syö jonakin päivänä pelkkää pullaa ja niin paljon että se alkaa oksettaa. Se voisi auttaa.
Pullan syöntiä pitää vähentää tai olla syömättä kokonaan...jos et tykkää läskistä peilikuvasta, niin se toimii hyvänä kimmokkeena päästä irti pullasta
Hyviä uutisia vaahterasiirapin ystäville tekee hyvää aivoille
Vaahterasiirappi saattaa olla se yksi ainoa sokeri, joka saa aivot voimaan hyvin. Jos olet ollut sokerilakossa, mutta kaipaat makeutta ruokiisi, tieteellä on hyviä uutisia: vaahterasiirappi on hyväksi aivoillesi!
https://www.iltalehti.fi/terveys/a/2016051121545837
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koita korvata jollain muulla... Tee viinereitä torttutaikinasta tai sitten viineritaikinasta. Se on sokeritonta.
Lehtitakinaa uuniin, ja sinne päälle marmeladia, tai vaniljakreemiä
Mitä juuri luin? Tavallinen suomalainen pulla on paljon harmittomampaa terveyttä ajatellen.
------
mitä vikaa on turttutaikinassa? Se on sokeritonta ja lähes täysin lisäaineetonta... Kaupan pullassa on e-koodeja paljon, nostatusaineet, sakeuttamisaineet, värikin jne. jne... Laita nyt vähän valoja päälle, oikeasti! Viineri- tai torttutaikinaan voi laittaa vaikka mustikoita tai lisäaineetonta hilloa (paiston jälkeen), niin sitten on täysin puhdasta. Menikö jakeluun?
Hiilareita on 30 g sadassa gramassa, öljyinä palmu ja rypsi, varsinainen terveystuote.
Alue: Aihe vapaa
Suomalainen pulla on pahaa. 🤮