Lue keskustelun säännöt.
Yli 50 vuotiaan naisen ravinto-ja hivenaineet
07.03.2024 |
Laittakaas nyt tänne kenellä tietoa, mitä ravinto- ja hivenaineita yli 50 vuotiaan naisen olisi hyvä saada että voisi hyvin vaihdevuosien ja iän tuomien muutosten kanssa.
Ja mistä niitä parhaiten saa, mitä suositte.
Kommentit (10)
Kalsium, vahva B12 ja D-vitamiini riittää ruuan lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaikka Multi-tabs woman 50+.
Tämä olikin hyvä vastaus. Tätä meinaan kokeilla. Onko tässä huomioitu monipuolisesti kaikki mitä yli 50 vuotiaan naisen olisi hyvä saada.
Hyvä mieli on paras lääke kaikkeen.Tämä on tosi.Joten helli itseäsi,tee mistä pidät.Tee kaikkesi,että pysyt hyvällä tuulella.Vältä negatiivisia asioita, kuten uutisia.Negatiivisuus vanhentaa.Joten aivot narikkaan ja korkkarit kattoon..Juhli elämääsi mahdollisimman paljon, mieluiten joka päivä.
Nämä olen viisaammilta oppinut, en minä mitään tiedä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaikka Multi-tabs woman 50+.
Tämä olikin hyvä vastaus. Tätä meinaan kokeilla. Onko tässä huomioitu monipuolisesti kaikki mitä yli 50 vuotiaan naisen olisi hyvä saada.
Varmaankin kun "täsmätuote" on. Olen itse käyttänyt kohta 5kk ja huomannut ettei hiuksia irtoa enää yhtä paljon ja kynnet ovat vahvemmat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bonusvinkki: hypi päivittäin hyppynarulla niin vältät osteoporoosin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse syön kalaa, avokadoa, marjoja, hedelmiä, kasviksia, juureksia, pähkinöitä jne. Beroccaa aamulla ja D-vitamiini. Granaattiomena on eritäin terveellistä, suosittelen, myös sitrushedelmät. Ostan sydänmerkkituotteita.
Terveellinen ruokavalio näkyy ulospäin. En käytä alkoholia, en polta tupakkaa. Koko ikäni olen liikkunut.
Nainen54
Vierailija kirjoitti:
Hyvä mieli on paras lääke kaikkeen.Tämä on tosi.Joten helli itseäsi,tee mistä pidät.Tee kaikkesi,että pysyt hyvällä tuulella.Vältä negatiivisia asioita, kuten uutisia.Negatiivisuus vanhentaa.Joten aivot narikkaan ja korkkarit kattoon..Juhli elämääsi mahdollisimman paljon, mieluiten joka päivä.
Nämä olen viisaammilta oppinut, en minä mitään tiedä.
MIksipä ei. Ja kalsiumia jotta luut kestää sen kaiken juhlimisen vielä varttuneenakin.
Normaalista monipuolisesta ravinnosta. Jos et sairauden, allergian tai jonkun muun syyn takia pysty syömään normaalisti kannattaa hakeutua ravitsemusterapeutin juttusille.