Lue keskustelun säännöt.
Kävin ostamassa ensi viikon ruuat. Maksoi 150€.
01.03.2024 |
Ihan Prismassa kävin, missä yleensäkin. Mutta jos et ole huomannut, S-liike on nostanut monen tuotteen hintaa. Ainakin leikkeleiden, hedelmien, lihatuotteiden, juuston... Kyllä tuo S-liike pitää meteliä, kun jotain halpuuttaa, mutta hinnan nostot tapahtuu kaikessa hiljaisuudessa.
Pari viikkoa sitten satuin käymään paikallisessa K-kaupassa. Meinasin lentää perseelleni, kun aloin katselemaan hintoja. EN RAASKINUT OSTAA MITÄÄN!!!
Mutta joo, meikäläisen palkoilla joudun tekemään 1,5 päivää töitä, jotta saan viikon ruuat. Jossain mättää nyt pahasti.
Kommentit (64)
Vain köyhä laskee tarkkaan ostostensa summan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Halpahallista hain 80e:lla ruokaa ja kestänee pitkälle ensi viikkoon.
Kanaa, possua, margariinia, leipää, jugurttia, perunaa, vihanneksia (tuore ja pakaste), hedelmää, munia, nuudeleita, maitoa kahviin, juustoa.
Ja mitä tästä valmistan ja monestiko syön? No näiden lisäksi kaapeissa ja pakkasessa on jauhoja, mausteita, riisiä, pastaa, säilykkeitä, öljyä, voita, leivonnan apuaineita, marjoja, naudanjauhelihaa, kahvia, teetä, kaakaota, kaurahiutaleita.
Syön neljä kertaa päivässä; pieni aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen.
Aamulla jugurttia ja marjaa/hedelmää. (Joskus kaurahiutaleita sekaan)
Lounaiksi munakasta ja kasviksia, maitokahvia. (Tai edellisen päivän päivällisen tähteitä jos jäi)
Välipalaksi maitokahvia ja voileipää juustolla ja kasviksilla. (Tai leivon kahvin kaveriksi jotain)
Päivälliseksi teen jotain kotiruokaa kanasta/possusta/naudasta, perunasta/riisistä/pastasta/nuudeleista sekä kasviksista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha on kallista ja varsinkin punainen liha epäterveellistä. Kannattaa panostaa edullisiin ja terveellisempiin kasvisproteiinin lähteisiin, kuten linssit, pavut ym.
Mikä tekee prosessoimattomasta punaisesta lihasta kohtuullisissa määrin epäterveellistä? Sisältää paremmin imeytyvää proteiinia ja hemirautaa kuin mitkään pavut. Pavuissa on enemmän hiilihydraatteja kuin proteiinia.
Suurin osa suomalaisista syö punaista lihaa reilusti enemmän kuin Maailman terveysjärjestö suosittelee, suositus on max 500g viikossa ja suomalainen keskivertokulutus n.1500 g viikossa. Sisältää suhteettoman paljon tyydyttynyttä rasvaa ja punainen liha yhdistetty kasvaneeseen syöpäriskiin, etenkin suolistosyövät. Punaisessa lihassa on paljon hemirautaa, joka saattaa edesauttaa soluvaurioita.
En tunne kyllä ketään joka syö noin paljon lihaa viikossa, moni työkaveri syö töissä valmiita eineksiä eväänä eikä niissäkään ole paljoa lihaa. Itsellä menee yleensä 400 g 10% naudan jauhelihapaketti viikossa. Tällä viikolla olen syönyt pelkkää kanaa ja kalaa. Moni lisääntymisikäinen nainen kärsii kuukautisten takia jo nyt raudanpuutteesta itseni mukaan lukien, turha rajata vähääkin hyvää raudanlähdettä ruokavaliosta pois.
Vierailija kirjoitti:
Vain köyhä laskee tarkkaan ostostensa summan.
En ole köyhä, mutta todellakin lasken tarkkaan kaiken mitä ostan. Budjetoin todella tarkkaan. Siksi en olekaan köyhä. On hulluutta työntää vaivalla hankitut varat turhuuteen. Roskiksen ruokkiminen on suurinta turhuutta. Mieluummin ostan niin, että jokin tuote loppuu ennen seuraavaa ostospäivää, kuin heitän ylijäämää pilaantuneena pois.
Tuolla rahallahan ruokkii koko komppanian viikoksi. Perunoita saisi ostettua helposti 200kg ja särpimet päälle. Nyt joku roti näihin ruokamenoihin. Ei ihme kun suomalaiset ovat maailman lihavin kansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liha on kallista ja varsinkin punainen liha epäterveellistä. Kannattaa panostaa edullisiin ja terveellisempiin kasvisproteiinin lähteisiin, kuten linssit, pavut ym.
Mikä tekee prosessoimattomasta punaisesta lihasta kohtuullisissa määrin epäterveellistä? Sisältää paremmin imeytyvää proteiinia ja hemirautaa kuin mitkään pavut. Pavuissa on enemmän hiilihydraatteja kuin proteiinia.
Suurin osa suomalaisista syö punaista lihaa reilusti enemmän kuin Maailman terveysjärjestö suosittelee, suositus on max 500g viikossa ja suomalainen keskivertokulutus n.1500 g viikossa. Sisältää suhteettoman paljon tyydyttynyttä rasvaa ja punainen liha yhdistetty kasvaneeseen syöpäriskiin, etenkin suolistosyövät. Punaisessa lihassa on paljon hemirautaa, joka saattaa edesauttaa soluvaurioita.
Jotain oikeita lähteitä voisi kaivata näille väitteille eikä keksiä kaikkea omasta päästä.
"Suomalainen mies syö punaista lihaa ja lihatuotteita yhteensä keskimäärin noin 760 grammaa viikossa."
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/d7509954-f58d-44bd-91eb-2af2566d22…
Siis yhdelle ihmisellekö? Meidän huushollissa on kaksi aikuista ja kolme koiraa. Viikon ruoat tälle sakille Lidlistä tänään käytiin ostamassa ja 129,60 € maksoi. Joka päivä syödään aamiainen, kaksi lämmintä ateriaa ja välipala. Mättöä ja sokeri"herkkuja" meillä ei syödä, eikä valmisruokia. Kokkaan aina itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Urheilevana naisena viikon ruokiin menee arviolta noin 50-70 euroa, riippuen vähän minkä verran kaapeissa on valmiiksi ruokaa. Ruoka on tällöinkin hyvin yksinkertaista, eikä sisällä herkkuja tai alkoholia. Voisin kuvitella, että alle 50 euroa onnistuu, jos on pieniruokainen, syö vain pari kertaa päivässä, jättää lihan ja kalleimmat kasvikset kauppaan ja syö hiilihydraattipainotteisesti. Miehillä ruokakulut per viikko on luultavasti hieman korkeammat, helposti 100 e/vko.
Koska hinnat ovat nousseet minä olen kiristänyt kukkaron nyörejä. En mene enää niin usein kauppaan kuin ennen. Siksi menee suurin piirtein 40e viikossa ruokakauppaan. Ehkä hallitus haluaa tätä että ostovoima loppuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"No, anteeksi. Tarkoitukseni ei ollut leveillä. En vaan koskaan ole ymmärtänyt miksi pitäisi jatkuvasti olla syömässä. Kello kun herättää jotain 05.15 niin ei tod. tule mieleen alkamaan askarrella jotain aamupalaa, kahvia koneeseen ja liikenteeseen. Kummallakin meistä on työ missä ei ole mitään lounas- tai kahvitaukoja. Duuniin jälkeen kotona on aikaa syödä."
Millaisessa työssä ei voi pitää lounas/kahvitaukoja? Monella alalla ne on ihan lakisääteisiä. Itse heräsin aamuvuoroon joskus klo 4.15, kyllä silloinkin varasin aikaa aamupuuron syöntiin. Fyysistä työtä tekevänä ja liikkuvana ihmisenä syön vähintään 5 krt päivässä, ei se ole mitään jatkuvasti syömistä vaan 3-4 h välein, mikä on yleisesti ihan suositeltuakin.
Vierailija kirjoitti:
"No, anteeksi. Tarkoitukseni ei ollut leveillä. En vaan koskaan ole ymmärtänyt miksi pitäisi jatkuvasti olla syömässä. Kello kun herättää jotain 05.15 niin ei tod. tule mieleen alkamaan askarrella jotain aamupalaa, kahvia koneeseen ja liikenteeseen. Kummallakin meistä on työ missä ei ole mitään lounas- tai kahvitaukoja. Duuniin jälkeen kotona on aikaa syödä."
Millaisessa työssä ei voi pitää lounas/kahvitaukoja? Monella alalla ne on ihan lakisääteisiä. Itse heräsin aamuvuoroon joskus klo 4.15, kyllä silloinkin varasin aikaa aamupuuron syöntiin. Fyysistä työtä tekevänä ja liikkuvana ihmisenä syön vähintään 5 krt päivässä, ei se ole mitään jatkuvasti syömistä vaan 3-4 h välein, mikä on yleisesti ihan suositeltuakin.
En ole hän keneltä kysyit, mutta esimerkiksi omassa työssäni maatalouslomituksessa on melko mahdoton syödä kesken töiden. Eikä oikeastaan ole tarvekaan, sillä työpäivä tehdään kahdessa osassa ja päivällä saa olla monta tuntia kotona ja silloin ehtii hyvin syömään. Olen töissä esim 5.30-9.30 ja 15.30-18.30 en syö aamupalaa vaan vasta lounasta n klo 10, välipalan n klo 15 ja päivällistä kun tulen iltatöiltä kotiin. Ja ihan fyysistä työtä on se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla meni tänään S-marketissa 140 euroa viikonlopun ja alkuviikon ruokiin. Perheessäni on lisäkseni 2 teiniä ja koira. Mukaan tarttui kalleimpina tuotteina lohi, juustoja sekä smoothie kaikille perjantain kunniaksi, mutta kyllä hätkähdin kassalla loppusummaa. Ihan kuin olisivat tosiaan nostaneet hintoja ässällä.
Mulla menee n. 50-65 e viikossa ja olen yksineläjä. Muta syön aika yksipuolisesti kai
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli aloittaja hankkii 6 päivän työnteolla kuukauden ruuat. Ei minusta vielä ihan mahdottoman paha. Ja jos on kyse perheestä, jossa toinenkin aikuinen tienaaja, jöä vielä aika hyvin säästöön ja muihin menoihin. Tietysti vaikuttaa kuinka paljon asumiseen menee. Se kai on suurin menoerä yleensä.
Tarkoititko muuten 1,5 päivän bruttoa vai nettoa?
Tässähän pitää mieluumminkin kysyä, monta kertaa päivässä syöt.
Kyllähän sitä säästää jos kerran päivässä syö.
Se, mihin kuitenkin aina loppujen lopulta palaan, oli rahaa tai ei, on mun lempiruoka, joka onneksi on lisäksi edullinen eli ihan tavallisiin kalapuikkoihin ja perunamuusiin. Hyvää on eikä lihotakaan.
🐟🥔🍋
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"No, anteeksi. Tarkoitukseni ei ollut leveillä. En vaan koskaan ole ymmärtänyt miksi pitäisi jatkuvasti olla syömässä. Kello kun herättää jotain 05.15 niin ei tod. tule mieleen alkamaan askarrella jotain aamupalaa, kahvia koneeseen ja liikenteeseen. Kummallakin meistä on työ missä ei ole mitään lounas- tai kahvitaukoja. Duuniin jälkeen kotona on aikaa syödä."
Millaisessa työssä ei voi pitää lounas/kahvitaukoja? Monella alalla ne on ihan lakisääteisiä. Itse heräsin aamuvuoroon joskus klo 4.15, kyllä silloinkin varasin aikaa aamupuuron syöntiin. Fyysistä työtä tekevänä ja liikkuvana ihmisenä syön vähintään 5 krt päivässä, ei se ole mitään jatkuvasti syömistä vaan 3-4 h välein, mikä on yleisesti ihan suositeltuakin.
En ole hän keneltä kysyit, mutta esimerkiksi omassa työssäni maatalouslomituksessa on melko mahdoton syödä kesken töiden. Eikä oikea
Kieltämättä tuon tyyppisessä työssä syöminen kesken työn on hankalaa. Kuitenkaan missään työssä ei kai ole täysin pakko olla ilman ruokaa koko päivää, mieleen tulee ainoastaan lähinnä joku vaativaa leikkausta tekevä kirurgi. Yleensä mukaan voi kuitenkin varata aina edes jotain pientä nopeaa syötävää kuten banaanin, leipäpalan, pähkinöitä, välipalapatukan jne. jonka syö vaikka autossa kun vaihtaa työkohteesta toiseen.
Ostin viikonlopun ruuat: 98 s punajuuriviipaleet isossa purkissa, sika-nauta--jauhelihaa 400 g 3,80 e, perunoita 1 kg 2,50 e, ruisleipää iso pussi 2, 80 e, maitoa litra 1,5 e, piimää 1,80 e, sipulia 80 s, persiljaa 2,50 e, 2 päärynää 1,59 suomalaisia omenia 3,50 e. Teen bortskeittoa, johon pilkon kalliita päärynöitä. Keitosta tulee superhyvää, ihan kalliin ravintolan tasoista. Ja kaunis annos! Kaurahiutaleita aamupuuroon on kaapissa.
Kaksi aikuista ja kaksi teinipoikaa, viikossa menee ruokaan 150 e - 180 e. Helposti menee, Lidl ja Prisma kauppoina. Teinipojat syövät paljon ja näistä ruuista myös kahdelle aikuiselle työeväät. Olemme laktovegetaristeja, mutta varsinkin talvella tuoreet kasvikset maksavat paljon sekä kaurapohjaiset maitotuotteiden korvikkeet joista pojst pitävät. Suhteettoman iso osa keskituloisten palkasta menee ruokaan.