Lue keskustelun säännöt.
aion laihduttaa 20 kiloa toukokuun loppuun!!
01.03.2024 |
aion laihduttaa 20 kiloa toukokuun loppuun
viime viikolla paino oli 100 kg
nyt enää 96 kg
400 g päivässä pois painoa on ok tavoite, vain marjoja ja pepsi maxia ruoaksi ja 5 km kävely joka päivä
ja vähän kaalia oon keittänyt tai paistellut
Kommentit (14)
Okei? Toivottavasti et pyörry tuolla ruokavaliolla kävelylenkilläsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osallistu johonkin nakuilu selviytyjät kisaan, 3 viikkoa ja 15kg helposti.
Sisso sitte! Tiputukseen tolla syömisellä ja juomisella joudut, jos noin jatkat.
Tosin mä veikkaan, että sä itseäsi viihdyttääksesi keksit tämän aloituksen.
Tuollainen vauhti ei tuo pysyvää muutosta, kitukuuri ja laihtuu hetkeksi, mutta sitten palaa takaisin.
Kiinostaisi tietää; onko tavoite siis laihtua 20 kiloa toukokuun loppuun?
Entä sen jälkeen? Aiotko jatkaa Pepsimaxilla ja kaalilla lopun ikääsi? (Kovin pitkä siitä ei siiinä tapauksessa tule.)
Jos et, painosi nousee vääjäämättä. Kun kroppasi saa enemmän energiaa, se varastoi sen.
Uskallnpa epäillä että et jaksa tuolla dietillä.
Mutta pidätä meitä ajan tasalla miten menee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäpä aion kasvattaa kolmannen jalan juhannukseen mennessä.
Pyörryin toissa päivänä lenkillä, mutta ilmeisesti tämä on normaalia, kun kehokevee.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Andy McCoys? Mutta mitäs kun ruokajonosta saa niin hyvät safkat, ei malta olla syömättä Andy-poika...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa hyvältä, suosittelen vielä tupakoinnin aloittamista tuohon päälle. Poistaa kätevästi näläntunteen ja ilman kaloreita tietysti.
Et tule onnistumaan tuolla tavalla. Pitää oikeesti liikkua ja treenata että kaloreita kuluu tarpeeksi. 5 km kävely kuluttaa noin 170 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ok kunhan hankit kulmahiomakoneen ja muutaman lamellilaikan
hyvin tuolla pärjää jos on työtön niin muuten makailee kotona ja pelaa tietsikkaa!