Onko säästöliekki totta vai tarua ?

No ei se kyllä mikään liekki ole, mutta  ihmisen keho on viisas. Jos se ei saa tarpeeksi energiaa toimiakseen  optimaalisesti, se alkaa kyllä sammutella ja hidastaa niitä toimintoja jotka ovat enemmän toissijaisia. 

Keho pyrkii pitämään yllä sydämen ja aivojen toimintaa, verenkiertoa tosin keskittäen senkin tärkeimpiin elimiin. Kaikkea sellaista mikä mahdollisimman pitkään takaa että ihminen pysyy hengissä.

Kyllä se voi olla syy miksi ei laihdu, keho ei haaskaa energiaa vaan tarttuu kiinni kaikkeen siihen mitä saa.

Kokonaan ilman ravintoa jäädessään kroppa alkaa käyttää omia lihaksiaan ravinnon saamiseen, viimeisenä sydämen. 

ihminen on hieno systeemi!

Jos haluaa laihtua voi esimerkiksi. 

Tehdä niin kuin kokeilin tossa joku vuosi sitten.

Söin 4xpäivässä

Aina sama 1 pala seitiä  100 grammaa .ja puoli pussia pakastevihanneksia.

Niitä halpis pikkupusseja.

En muista joinko maitoa vai vettä.

Älä ikinä juo rasvatonta maitoa.

On hirveää käsiteltyä kuraa, pitää värjätä valkoiseksi ennen myyntiä kun kukaañ ei joisi harmaata kuraa.

Mahdollisimman alkuperäistä maitoa voi ihminen juoda jos haluaa laihtua.

Niin siis söin 4xpäivässä. Kävelin joka päivä 3 km. Lenkin suht reipasta vauhtia. Kuitenkaan juurikaan hikoamatta.

Laihduin 2-3 päivässä 93 kg painoisesta n.88. 185cm.

Tämä nyt oli kokeilu, eikä noin voi syödä jatkuvasti. Varmistelin vain  100 euron vedonlyönnin painon pudotus kisasta. Olin jo tavoitteessa, mutta kokeilin tällaista huvin vuoksi.

Voihan tällä aloittaa laihduttamisen.

Luultavasti saa nopeasti tuloksia ja motivoituu syömään oikeita ruokia.