Sanoma Oy:n vinkit muistin ylläpitoon: Ole sosiaalinen ja vältä yksinäisyyttä

Sosiaaliset suhteet ja iloa tuottavat harrastukset hoitavat myös aivoja.

Mielenterveydestä ja henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen pitää huolta myös aivoista, sillä pitkäaikainen stressi, yksinäisyys ja masennus lisäävät muistisairauksien riskiä.

Joten vittuax siinä valitat?