Roikkuminen aiheuttaa huimaavan tunteen ja korvien suhinaa

Todennäköisesti juuri niskajumeista kyse. Verenkierto ei pelitä kunnolla. 

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti juuri niskajumeista kyse. Verenkierto ei pelitä kunnolla. 

Toivon todella näin koska pelkään hirveästi jotain verisuonitukosta tai aivokasvainta. En oikein uskalla googlettaa näitä mutta googletin roikkuminen ja huimaus niin ei sillä oikein mitään järkeviä tuloksia tullut. Aivoverenkiertohäiriötä yms ja toki pelottaa, mutta tämä vaiva on jo pitkäaikainen

Ehkä se asento ei anna riittävästi verenkierrolle tilaa hartioissa ja niskassa. Lisäksi kun roikkuu niin kädet ovat kuin lukittuneena ja lihakset jännittyneenä. Lapsena se oli helpompaa, kuin se että on "painavampi" aikuinen. Joillakin on kylmässä ilmastossa lihakset jumissa enemmän kuin lämpimässä. Stressi ja suola vaikuttaa joillakin. Ja mihin elimistö on tottunut, mitkä liikkeet. 

Jostain vaan luin että roikkuminen ois hyödyllistä ja se venyttää hyvin yms

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti juuri niskajumeista kyse. Verenkierto ei pelitä kunnolla. 

Toivon todella näin koska pelkään hirveästi jotain verisuonitukosta tai aivokasvainta. En oikein uskalla googlettaa näitä mutta googletin roikkuminen ja huimaus niin ei sillä oikein mitään järkeviä tuloksia tullut. Aivoverenkiertohäiriötä yms ja toki pelottaa, mutta tämä vaiva on jo pitkäaikainen

Jos vaiva tulee vain roikkuessa ja tiedostat arjessa muuten, että niska-hartiaseudulla on kireyttä, niin en olisi kovin huolissani vakavammasta vielä :) jos tuntuu, että venyttelyllä et saa hartioita auki ja niskan asento tuntuu etukenoiselta, niin kannattaa kokeilla ensin vaikka hierojalla käymistä. Fyssarikin voi auttaa, mutta monesti pienemmät jumit saa ihan itse avattua liikuttamalla yläkroppaa ja säännöllisesti venyttelemällä. Oletko kokeillut roikkumista aina kylmillä lihaksilla vai lämmitellyt ensin kunnolla?

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti juuri niskajumeista kyse. Verenkierto ei pelitä kunnolla. 

No ennen tuo oli täysin normaalia kun veri pakkaa päähän niin humisee 

Pieru aiheuttaa huimaavan tunteen ja korvien suhinaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti juuri niskajumeista kyse. Verenkierto ei pelitä kunnolla. 

No ennen tuo oli täysin normaalia kun veri pakkaa päähän niin humisee 

AP ei taida roikkua pää alaspäin, jolloin tuo olisikin ihan "normaali" reaktio. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti juuri niskajumeista kyse. Verenkierto ei pelitä kunnolla. 

Toivon todella näin koska pelkään hirveästi jotain verisuonitukosta tai aivokasvainta. En oikein uskalla googlettaa näitä mutta googletin roikkuminen ja huimaus niin ei sillä oikein mitään järkeviä tuloksia tullut. Aivoverenkiertohäiriötä yms ja toki pelottaa, mutta tämä vaiva on jo pitkäaikainen

Jos vaiva tulee vain roikkuessa ja tiedostat arjessa muuten, että niska-hartiaseudulla on kireyttä, niin en olisi kovin huolissani vakavammasta vielä :) jos tuntuu, että venyttelyllä et saa hartioita auki ja niskan asento tuntuu etukenoiselta, niin kannattaa kokeilla ensin vaikka hierojalla käymistä. Fyssarikin voi auttaa, mutta monesti pienemmät jumit saa ihan itse avattua liikuttamalla yläkroppaa ja säännöllisesti venyttelemäl

No itseasiassa tota huimausta on ollut muutenkin ja esim kun kävin äsken lenkillä niin se palasi taas eli tuntuu kun liikunta vaan lisäisi sitä huimausta :(( ja siis on mulla påä eteenpäin työntynyt ollut jo vuosia. 

^ huimaus arjessakin voi johtua ihan niskajumeista. Tai matalasta verenpaineesta. Tuleeko huimausta enemmän silloin, jos olet juuri noussut vaikkapa istumasta ja lähtenyt äkisti liikkeelle?

Niskan asentoon kannattaa kiinnittää huomiota, jos on oikeasti alkanut leuka siirtyä "eteen" ja erityisesti ryhti painumaan jo etukumaraan. 

Vierailija kirjoitti:

^ huimaus arjessakin voi johtua ihan niskajumeista. Tai matalasta verenpaineesta. Tuleeko huimausta enemmän silloin, jos olet juuri noussut vaikkapa istumasta ja lähtenyt äkisti liikkeelle?

Niskan asentoon kannattaa kiinnittää huomiota, jos on oikeasti alkanut leuka siirtyä "eteen" ja erityisesti ryhti painumaan jo etukumaraan. 

Joo toisinaan asentoon liittyvää myös se huimaus. En oikeastaan harrasta edes mitään ja päivät kuluu tietokoneella ja puhelimella. Yritän toki venytellä jonkin verran mutta en edes joka päivä sitäkään jaksa, ainakaan kunnolla tehdä. Kävelyillä käyn myös. En tiedä miten tämän pään asennon saisi korjattua, vaatiiko se sitten ihan salikuntoilua

ainiin ja semmonen juttu ollut kans vuosia että välillä takaraivo puutuu öisin. Nukkuessa siis varsinkin selälläni niin tuntuu että silloin

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

^ huimaus arjessakin voi johtua ihan niskajumeista. Tai matalasta verenpaineesta. Tuleeko huimausta enemmän silloin, jos olet juuri noussut vaikkapa istumasta ja lähtenyt äkisti liikkeelle?

Niskan asentoon kannattaa kiinnittää huomiota, jos on oikeasti alkanut leuka siirtyä "eteen" ja erityisesti ryhti painumaan jo etukumaraan. 

Joo toisinaan asentoon liittyvää myös se huimaus. En oikeastaan harrasta edes mitään ja päivät kuluu tietokoneella ja puhelimella. Yritän toki venytellä jonkin verran mutta en edes joka päivä sitäkään jaksa, ainakaan kunnolla tehdä. Kävelyillä käyn myös. En tiedä miten tämän pään asennon saisi korjattua, vaatiiko se sitten ihan salikuntoilua

Alkuun pääsee ihan kotikonstein. Se, että ryhti alkaa valahtaa, johtuu yleensä huonosta keskikropan tuesta, joten pitäisi tietää onko sulla ongelma sieltä keskivartalon tukilihaksista saakka vai ylempää hartioiden alueelta. 

Keskikropan tukea voi harjoitella ihan kotosalla istumalla jumppapallon päällä telkkaria katsoessa. YouTubesta löytyy pilatesvideoita, pilates on monesti hyvä alku jos keskivartalossa ja tukilihaksissa on heikkoutta.

Niska-hartiaseutua saa mobilisoitua harjanvarrella, eli keppijumppaa vaan. Hartioiden pyörittelyä. Niskan kevyttä venyttelyä. Mutta jos hartioissa on isompia jumeja, niin hierojalla käyminen voisi kyllä olla hyvä apu alkuun niiden avaamiseksi. 

Älä, hyvä ihminen, roiku.