Sokeri pois ruokavaliosta

Onko muita, jotka on lähiaikoina jättäneet sokerin pois tai suunnittelevat? Vertaistukea kaipaisin.

Sokerin syöntini on repsahtanut ihan täysin ja karkin, suklaan, jäätelön ja sokerijogurttien lisäksi olen alkanut juomaan limsaa, vaikka en ole vuosikausiin juonut sitä kuin joskus pizzan kanssa. Paino on noussut 6 kg puolessa vuodessa, mikä on hurjaa. Kaikki vaatteet puristaa.

Jätän nyt lisätyn sokerin täysin pois. Pastaa, ruisleipää ja perunaa aion syödä edelleen kohtuullisia annoksia, mutta lisätyn sokerin lopetan täysin. Paino tänään 83,5 kg.