Miten saan kivuttomat, mutta toistuvat supistukset rauhoittumaan...????

Mulla on ollut harkkiksia aika alussa ja aika paljon, esim. kun olin flunssassa niin aina kun yskäisin/aivastin/niistin tuli harjoitussupistus. Kuuluvat asiaan ja eivät haittaa.