KEVYESTI KESÄÄ Punnitukset vko2

Jee, pudotusta tullut viime viikosta 700g! Mä siis edelleen syön hyvin, herkut vaan onn jättäny pois ja lisänny liikuntaa. Tosin tällä viikolla en ole päässyt edes liikkumaan, koska ollaan oltu kauheessa räkätaudissa. Tuntuupa mukavalta kun siltikin tulosta syntyy.:)



aloituspaino 69,1

paino nyt 67,8

pudotus yhteensä -1,3kg

Viikko mennyt ihan ok, jonkun verran herkkuja on tullut silti syötyä. Paino on kuitenkin laskenut ja se on hyvä! Koko ajan tähdätään parempaan ruokarytmiin ja laatuun, sekä liikunnan lisäämiseen. Maanantaiksi on jo jumppakin varattuna ja lauantaina on vauvauinti, jonka jälkeen käyn uimassa vähän itsekseenkin. Mutta tuloksiin:



Aloituspaino (5.1) 62,1kg

Paino nyt 61,5kg

Pudotus viikossa (=yhteensä) -600g

Tavoite kesään 58kg



Tähän viikkoon on oltava tyytyväinen, koska imetän vielä (suurempi pudotus saattasi olla vauvalle haitaksi) ja koska tavoite ei ole hirveän kaukana. Jos ensiviikolla menisi samallalailla niin olisin jo joulua edeltävässä painossa.



- Salsatar

Ja tasaisen huonosti mennyt viikko takana.. sitä kun sortui herkuttelemaankin, noh taas jatkuu paremmalla kontrollilla



aloituspaino 102 kg

paino nyt 101 kg

viikonpudotus 0

koko pudotus -1,kg

pituus 178



tavoite 80kg (välitavoite kesään 90)

Aloitin laihdutuksen 1.1. ja allaolevat lukemat viime maanantailta. Liikuntaa lisätty kovasti (vaunulenkkejä) ja tarkoitus olisi ostaa soutulaite. Olen jättänyt pois kaikki herkut, pizzat, hampurilaiset, sipsit ja makean. Tiukkaa tekee, mutta linja on pitänyt!



aloituspaino 83 kg

paino nyt 81,2 kg

pudotus yhteensä -1,8 kg

tavoite 65 kg jouluun mennessä

Toinen viikko takana ja eilen illalla oli punnitus pv:n ryhmässä. Ihan kivasti lähti, vaikka meillä oli pikku-tyttömme ristiäiset sunnuntaina ja tuli herkuteltua.



Aloituspaino 2.1.07: 81,7 kg

Paino nyt: 78 kg

Pudotus tällä viikolla: 0,9 kg

Pudotus yhteensä: 3,7 kg



Loka06