Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mielialan muutokset ja kyllästyminen
29.12.2023 |
Olen 30v perheellinen nainen. Olen vakityössä, ei mikään unelmatyö, mutta on jees kuitenkin ja työkaverit tosi kivoja.
Mulla on ihan jees parisuhde. Ei käytetä päihteitä. Oma asunto on. Rahaa vois olla enemmän, mutta pärjätään.
Pääsen harrastuksiin viikottain. Harrastan liikuntaa.
Silti jokin kalvaa, melankolia ehkä. Kaikki kyllästyttää, väsyttää , ahdistaa. Joskus kotimatkalla toivon kamalia asioita.
Mikä mulla on ja mikä auttaa?
Kommentit (8)
Vierailija kirjoitti:
Ne kamalat asiat voi tulla. Todennäköisesti ovat jotain muuta kuin olet toivonut.
Olet ilmeisesti taikauskoinen, plääh
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pahoista ajatukista kannattaa keskustella jonkun kanssa.
Parhaimmassa tapauksessa elät vain jotain murros- tai kriisivaihetta, mikä tuntuu ahdistuksena yms. Koita muuttaa jotain totuttuja rutiinejasi, että saat uusia kuvioita elämääsi. Se voi aiheuttaa lumipalloefektin eli yksi asia johtaa usein toiseen jne.
Luulen että tämä enteilee muutosta. Ala pohtimaan myös hengellistä ulottuvuutta elämässäsi. Myös toisten ihmisten auttaminen on hyväksi. Kaikkea hyvää elämääsi!
-rutiinia voi vaihdella pienillä asioilla
-lisää liikuntaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nukutko tarpeeksi?
Yritän ainakin, toki 1-2 yötä vähintään viikossa menee liian vähillä unilla joko lasten tai unettomuuden takia
Kiitos vastauksista paitsi nro 8 voi painua h*lv*ttiin
Alue: Aihe vapaa
Ne kamalat asiat voi tulla. Todennäköisesti ovat jotain muuta kuin olet toivonut.