Lue keskustelun säännöt.
3s päivä dieetillä ja tulokset alkavat näkyä!
26.12.2023 |
Turvotus laskenut ja paino pudonnut 2 kiloa. Kyllä kannatti ottaa itseä niskasta kiinni. Jätin herkut pois ruokavaliosta ja siirryin vehnäleivästä ruisleipään. Lisäsin myös kahvinjuontia. Tavoite pudottaa 10 kiloa painoa. Tämän päivän ruoat:
- riisipuuro annos 300g
-pinaattilettuja, ruisleipää, mustikoita
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä puuro, letut ja leipä pois niin laihdut vielä nopeammin. Eiku...