Lue keskustelun säännöt.
Syöttekö mekaanisesti?
25.12.2023 |
Ongelmia syömisen kanssa, pitää lisätä ruokailuja ja saada paino nousemaan.
Mietin, miten suurin osa syö. Syöttekö ns. mekaanisesti tiettyihin kellonaikoihin joka päivä? Vai pelkästään silloin, kun on nälkä?
Joudun nyt syömään useamman kerran päivässä tiettyihin kellonaikoihin, mutta mietin, miten suurin osa toimii.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön silloin kun on nälkä, eli kellontarkasti.
Vierailija kirjoitti:
Syön silloin kun on nälkä, eli kellontarkasti.
Keho on automaattisesti nälkäinen tiettyihin aikoihin? Unohdin tämän vaihtoehdon olemassaolosta, saattaisi ollakin se yleisin vastaus.
Usein näin, syön tiettyyn aikaan. Parempi että odottaa milloin on nälkä.
Ja haluaisin siis erityisesti kuulla heiltä, jotka eivät pyri pudottamaan painoa tms.