Lasten huono liikkuvuus

Luettuani Move-testeistä pyysin lapsiani testaamaan yläselän liikkuvuutta. Kumpikaan lapsistani ei saanut sormia osumaan selän takana. Toisinpäin melkein osui, toiseen suuntaan puuttui n. 15cm. Olen järkyttynyt. Molemmat ovat reippaita ja liikunnallisia, mutta liikkuvuus on pielessä. Itse olen ylipainoinen sohvaperuna, mutta saan ongelmitta sormet osumaan molemmin päin. Onko kellään kokemusta vastaavasta? Miten voisin auttaa saamaan liikkuvuuden kuntoon?