Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihava..miten lihoit?
02.12.2023 |
Olen ollut koko ikäni hoikka/normipainoinen.
Eikö lihava kykene yhtään hillitsemään halujaan?
Ruoka ns hallitsee elämää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vaihdevuosi-iän jälkeen paino alkoi hitaasti nousta. Tein asiat ihan samoin kuin aina ennenkin. Sitten tajusin että pitää vähentää syömistä ja lisätä liikuntaa. Mitä vahemmaksi tulee sen enemmän liikuntaa keho tarvitsee, mutta vähemmän kaloreita. Oli kummallinen ja elämää avartava havainto.