Lue keskustelun säännöt.
Jaksaisko sitä lähteä kävelemään...
25.11.2023 |
Istun tässä sohvannurkassa ulkohousut jalassa ja kerään motia. Miten onnistuisin pääsemään ovesta ulos?
Kommentit (9)
Hanki koira - vaikka lainaksi. Silloin ei tarvitsisi miettiä, että viitsisikö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä mene, ulkona on aivan sairaan kylmä ilma.
Vierailija kirjoitti:
Älä mene, ulkona on aivan sairaan kylmä ilma.
Ja liukasta.
Sisäjumppaa, venyttelyä, musiikin rytmi. Tai sitten voi pukea pakkaseen ja rajata lenkki tiettyyn kilometrien määrään, ei ole pakko vetää valtavia kävelylenkkejä kilometritolkulla. Tai odottaa kun lauhtuu taas.
Vierailija kirjoitti:
Sisäjumppaa, venyttelyä, musiikin rytmi. Tai sitten voi pukea pakkaseen ja rajata lenkki tiettyyn kilometrien määrään, ei ole pakko vetää valtavia kävelylenkkejä kilometritolkulla. Tai odottaa kun lauhtuu taas.
Juu! Tää hyvä. Tai sit vielä alempi rima, niinku mulla ja alota tavotteesta tasoa "kierrän ton ekan tolpan/puun minkä nään" tai vaikkapa roskien viemisestä. Pienestä se pitää välillä lähteä liikleelle. Itellä usein kaatuu liian suuriin tavoitteisiin. Mallia 20km tai 2h kävely kelpais, muuten oon riittämätön. Tai, välillä kokeilla edes käydä avaamassa ulko-ovi ne vaatteet päällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sisäjumppaa, venyttelyä, musiikin rytmi. Tai sitten voi pukea pakkaseen ja rajata lenkki tiettyyn kilometrien määrään, ei ole pakko vetää valtavia kävelylenkkejä kilometritolkulla. Tai odottaa kun lauhtuu taas.
Juu! Tää hyvä. Tai sit vielä alempi rima, niinku mulla ja alota tavotteesta tasoa "kierrän ton ekan tolpan/puun minkä nään" tai vaikkapa roskien viemisestä. Pienestä se pitää välillä lähteä liikleelle. Itellä usein kaatuu liian suuriin tavoitteisiin. Mallia 20km tai 2h kävely kelpais, muuten oon riittämätön. Tai, välillä kokeilla edes käydä avaamassa ulko-ovi ne vaatteet päällä.
Tää on niin totta! Miettii, ettei muka kannata lähteä jos ei mene sille kahden tunnin lenkille. Outo logiikka minullakin tässä.
Jaksoin sittenkin. Nastakengät jalassa puolen tunnin lenkki. Pakkasta on neljä astetta. Ihan eri olo on nyt. Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa Ap, että jaksoit edes sen puoli tuntia. Toivottavasti viikkoosi kuuluu myös ihan oikeaa, sykettä nostavaa liikuntaa tai edes pitkäkestoisia kävelylenkkejä. Haluat varmaan olla elinvoimainen vielä vanhanakin.
Olisi kyllä kiva lähteä kävelylenkille, mutta nyt flunssa päällä ja astmaatikkona ottaa hengityksen heti niin helposti pienikin flunssa. Ei auta kuin ottaa rauhallisesti.