Lue keskustelun säännöt.
Onko mahdollista kääntää päivä/unirytminsä ihan käänteiseksi, jos elämäntilanne vaatii?
24.11.2023 |
Jos on vuosia valvonut yöt ja nukkunut päivät yötyön takia, ja tämä on oikeastaan ollut se luontaisempi rytmi, niin miten vaikeaa on kääntää rytmi päivätyörytmiin, jos vaihtaa työpaikkaa? Kokemuksia?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko kaikki unirytminsä kääntäneet joko nukkumassa tai töissä?