Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nopeat vinkit ahdistukseen nyt kun yö tulee. :(
20.11.2023 |
Pelkäänpä että en saa nukutuksi. Ahdistaa taas niin paljon.
Tulisiko nopeasti vinkkejä mitä voisin nyt tehdä? Mielellään että saisin nukutuksi. Lääkkeitä siihen ei ole.
Kommentit (5)
Lue iltarukous
Kuuntele klassista musiikkia tai panhuilua
Kuvittele mielessäsi maailmanympärimatka, jossa käyt kaikissa maailman maissa; nukahdat ennen kuin olet palannut takaisin Suomeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syvään hengitys. Anna itselle lupa olla ahdistunut. Tunteet vaihtuu aina uusiin. Tsemppiä!
Alue: Aihe vapaa
Kokeile käänteistä, eli päätät vaan, että tänä yönä en aio nukkua, vaan valvon koko yön!