Lue keskustelun säännöt.
Verensokerini pysyy tasaisena kun tein yhden muutoksen
20.11.2023 |
Lopetin välipalojen syönnin ja syön ruoka-aikana sellaista ruokaa, jolla pärjään seuraavaan ruokailuun. Hedelmät ja marjat, joita ennen napsin välipaloina, nautin nyt ruokailun yhteydessä.
Kommentit (9)
Me askarrellaan lasten kanssa sinulle mitali ja laitetaan postiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Auttaako painon hallinnassa?
Mulla ei ole siihen aihetta, joten kukin kokelkoon itse. ap
Vierailija kirjoitti:
Me askarrellaan lasten kanssa sinulle mitali ja laitetaan postiin.
Oletko jostain noin katkera?
Minäkään en syö välipaloja ja olen hoikka. Syön kolme ateriaa päivässä, ateria voi olla myös esim. Ruisleipä salaatilla, juustolla, kurkulla ja parilla kananmunalla sekä se hedelmä.
Vierailija kirjoitti:
Auttaako painon hallinnassa?
Saattaa se periaatteessa vaikuttaa, vähemmän erittyy varastohormoni insuliinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi huoh, ei sitä nyt voi aterioita jättää välistä. Samalla tavalla verensokeri laskee liian alas.
Eikä tautia voi hoitaa korvaamalla lounas leivällä vaan silloin pitää ottaa lääkitys jos sokerit nousee lämpimistä aterioista.
Et ilmeisesti noudata lautasmallia ja terveellistä ruokavaliota. Mittaa arvot ja ota lääkitys jos ne nousee. Ei se ole hyväksi olla liian alhaisillakaan sokereilla tyyliin 3....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaako painon hallinnassa?