Kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Ei kai oikein mikään, terapiasta voi olla vähän hyötyä. Päihteet pahentaa, ne kannattaa lopettaa jos käyttää. 

Ei pärjää. Pahin mt-ongelma ikinä.

Oikea lääkitys ja säännölliset elämäntavat, päihteet pois. Onko oikea diagnoosi jos lääkkeet ei auta?

Oletko kokeillut kaikki mahdolliset lääkkeet ja erilaiset lääkekombot? Mullakin meni vuosia löytää sopiva lääkitys. Ja silti elämä on helvettiä, mutta nyt sentään pärjään jotenkuten. 

Kertokaa kokemuksia

sivu

Kokkeli ja mari auttaa. Kokkelia peilin kautta sniffattuna auttaa tasaamaan oloa. 

:D

Vierailija kirjoitti:

:D

MIKÄ NAURATTAA

Vierailija kirjoitti:

:D

Muakin nauratti, ekaa kertaa näin paljon ko. termi.

Mun täytyy kommentoida termiä... mikä ihmeen kaksisuuntainen? Elämässä ei ole oikeasti mitään suuntia!

Olis kauheaa jos maapallolla olisi kuusisuuntainen mielialahäiriö, aina vaihtuisi. Stressiä vähemmälle? Onko kirjoissa ohjeita tai videot.

1. Unirytmi, vaikka väkisin, vaikka unilääkkeillä jos ei muuten. Tarpeeks pitkät unet on tärkein. 

2. Stressi pois. Jos esim töissä stressaa tai käy ylikierroksilla niin samantien saikulle, ettei mee pahemmaks.

3. Syö. Edes jotain, säännöllisesti niin lääkkeetkin imeytyy tasasemmin. 

4. Päihteet pois. 

5. Mee vaikka väkisin ulos kävelylle, siitä on apua vaik ei uskois. 

6. Yritä päästä kela terapiaan tai edes johonkin ryhmäterapiaan tai tukiryhmää.  

7. Kirjota mieliala sekä unipäiväkirjaa. Kirjaa sinne myös esim päihteidenkäyttö ja menkat.

Bipon kanssa voi elää, jopa tasapainossa. Se vaan vaatii jatkuvaa itse tutkiskelua, itsestään huolehtimista ja oikeesti ne kunnon unet ja stressittömyyden. Bipossa sun sisäinen kello on rikki ja se on yks asia mikä sekottaa pakkaa, joten muista nukkua. 

Terkuin Bipokaima lisäks diagnooseilla ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö ja post traumaattinen stressihäiriö

Stressitön elämä kuten kaikissa sairauksissa. Sen jälkeen voi elää normaalia elämää minkä sairauden kanssa vain.