Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kauhea selkäkipu vaivasi eilen ja tänään, päätin silti treenata
15.11.2023 |
ja kappas, selkäkipu poissa. Kipu näköjään on avain
Kommentit (5)
Mulla noidannuoli pari kk sitten. Jos tanssin salsaa selkää ja lantiota liikuttaen, kipu hävisi. Normaalisti ei pystynyt kävelemään, piti edetä tanssien.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikea asenne. Moni kipu katoaa liikunnalla.Elämäntavat kuntoon niin ei tarvitse lääkärillä ravata.
Varmaan riippuu kivusta. Mulla oli kauhea selkäkipu, jota ihan mikä hyvänsä liikunta pahensi. 9 kuukautta paikoillaan ja kipu viimein poistui. Nyt voin taas liikkua normaalisti.
Joku viisas lääkäri kirjoitti että liike on lääke. Mäkin olen lähtenyt käveleen kaupunkiin vaikka en ole saanut selkääni suoristettua. Ja kappas, kaupungissa selkä on suora.;)
Alue: Aihe vapaa
Mulla juokseminen auttaa usein niskavaivoihin, kai sillä on jotain tekemistä sen kanssa että veri alkaa kiertää niissä paikoissa paremmin kun liikkuu?