Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä olisi paras istuma-asento iskiasvaivaiselle
04.11.2023 |
Tavallinen istuma-asento sattuu alaselkään ja pakaraan, seisominen ja kävely ei. Koko aikaa ei pysty seisomaankaan, joten olisiko vinkkiä, kannattaako istua vaikka risti-istunnassa tms? Kaikki vinkit tervetulleita nyt.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitäpä jos ihan itse kokeilisit mikä tuntuu itsellesi parhaalta?
En ole vielä löytänyt sellaista, mikä tuntuisi hyvältä.
Itse istuin iskiaksen pahimmillaan ollessa työtuolissa jalat suorana patterin päällä. Lääkäri sanoi, että siinä asennossa voi olla, mikä itselle tuntuu parhaalta.
Mulla iskias-vaiva. Oikein mikään istuminen ei tunnu hyvältä. Toimistotöissä auttaa satulatuoli ja sähköpöytä. Ihana asento on se hm... sanotaanko sitä slaavi-kyykyksi? Syvä kyykkyasento siis jalat vähän auki. Siinä voisi olla pitkään, oikea selänlepo-asento. Vaan eihän se miksikään työasennoksi käy. Mutta se auttaa joskus kun on paha kipu ja hermo jumissa. Vaikka joka päivä vähän aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Akkaripokkari sen puolen istuinluun alla, jolla iskias pahiten tuikkii.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitäpä jos ihan itse kokeilisit mikä tuntuu itsellesi parhaalta?
En ole vielä löytänyt sellaista, mikä tuntuisi hyvältä.
No jatka kokeilua. Koita eri tuolilla välillä.
Alue: Aihe vapaa
Mitäpä jos ihan itse kokeilisit mikä tuntuu itsellesi parhaalta?