Marraskuun selviytymiskeinot
Kaikki vinkit jakoon! Selätetään pimeä, masentava kuukausi.
Kommentit (161)
Voi koittaa keksiä marraskuisia juhlia tai edes jotain juhlavampaa omaan arkeensa. Joku tokaisi, että jos ei voi pitää rantajuhlia, niin pidetään sitten räntäjuhlat.
Amerikkalainen Kiitospäivä on kuukauden viimeisenä torstaina. Kuka estää sellaista juhlimasta myös Suomessa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija wrote:
Valmistele joulua, osta joululahjat ja paketoi. Kirjoita valmiiksi joulukortteja jne. Polta kynttilöitä ja lue hyvää kurjaa. Marraskuu on ihana!
Täytyy olla henkisesti todella sairas ja kieroutunut jos nauttii marraskuusta. Koko kuukausi on aivan karmea.
Asennekysymys. Märehtiikö kurjuuttaan vai tekeekö itse jotain asialle.
Vierailija kirjoitti:
Marraskuu on ihan hyvä kuukausi, kunhan valitsee, missä sen viettää. En ole ollut moneen vuoteen marraskuussa Suomessa.
Missä sä olet ollut? Espanjan Fuenggggiruolah.uo.assa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija wrote:
Valmistele joulua, osta joululahjat ja paketoi. Kirjoita valmiiksi joulukortteja jne. Polta kynttilöitä ja lue hyvää kurjaa. Marraskuu on ihana!
Täytyy olla henkisesti todella sairas ja kieroutunut jos nauttii marraskuusta. Koko kuukausi on aivan karmea.
Oho, melkoinen kommentti. Mutta mikä sitten vaivaa sun kaltaista ihmistä, joka märehtii jotain säätä tai päivän pituutta? Ei pysty sopeutumaan tilanteeseen, joka tulee joka vuosi vastaan, ei yllätyksenä?
Mun mielestä marraskuu on kuukausi siinä missä mikä tahansa muukin. Vain yksi kuukausi kahdestatoista, eikä edes se pimein, joulukuu on marraskuuta pimeämpi.
Pelkkää pimeää ja telkkarin katsomista. Ei yhtään mitään muuta. Jos sähköt menee, parempi vaan mennä sänkyyn odottamasn unen tulemista.
Marraskuu on vuoden ihanin kuukausi. Pimeä ja pitkä kuukausi. Voin parhaiten ilman kirkkautta ja kuumuutta 💃🤗
Vierailija kirjoitti:
- Lepäily mukavasti vaikka viltin alla, marraskuussa "saa" olla kotona ihan omassa rauhassa ja ottaa iisisti, sen minkä töiltä yms. pystyy
- Liikunta ja ulkoilukin sopivissa varusteissa, muuten tulee nuhju olo
- Tanssahtelu hyvän biisin tahdissa tai kivat jumppatunnit
- Valoketjut yms., kynttilät
- Kirkasvaloa aamulla
- Värikkäiden hedelmien ja vihannesten syönti, toki suklaakin maistuu :)
- Joulun odottelun aloittaminen loppukuusta
- Vuodenajan "hyväksyminen" ja sesongin mukaan eläminen
- Televisiosta mieluumin jotain värikästä ja kivaa kuin vaikka harmaamiljöisiä rikossarjoja
Juuri päästy kirkkauksista ja kuumuuksista eroon niin kukaan mitään kirkasvaloja halua 😖 kauheeta.
Mitä muuta voi edes tehdä kuin katsella telkkaria ja täyttää ristikoita? Ainakaan täällä taajaman ulkopuolella ei ole mitään virikkeitä. Ei marraskuussa eikö koko talvena.
Vierailija kirjoitti:
Mitä muuta voi edes tehdä kuin katsella telkkaria ja täyttää ristikoita? Ainakaan täällä taajaman ulkopuolella ei ole mitään virikkeitä. Ei marraskuussa eikö koko talvena.
Olen kyllä ihan eri mieltä. Tekemistä niin paljon, että valoisa aika ei riitä.
Nyt tänä syksynä iski joku masennus tai turhautuminen tulevaan pimeään ja loskaiseen kauteen. Olisikin mahdollisuutta hiukan johonkin arjesta poikkeavaan virkistäytymiseen. Mutta muut kuin ilmaiset ovat mahdollisia ja ne ovat käytetty jo moneen monituiseen kertaan.
Niille tiedoksi, joilla on muitakin vaihtoetoja valita, että kun ei ole valinnanvapautta muuhun niin ne ilmaiset eivät loputtomiin virkistä tai tuo mielihyvää. Vaikka teet kävelylenkin niin ne vaihtoehdot joihin omat voimasi riittävät ovat väkisinkin melko samoja vuosia tehtyinä.
Uusia tapahtumia tai muistoja jostain uudesta paikasta esimerkiksi ei synny. Se on eräs seikka mikä kaventaa elämää jatkuvasti. Aika kuluisi paremmin kun olisi edes joskus kivoja, arjesta poikkeavia tapahtumia joita kotona voisi muistella ja ajatella. Kumppania ei ole jonka kanssa jutella. Työelämä on jo tehty.
Kirjat ovat eräs joista saa virkistystä ja ajatuksia. Onneksi kirjasto on kävelymatkan päässä.
Mä selätän marraskuun siten, etten edes yritä elää samalla tavalla kuin valoisaan vuodenaikaan. Marraskuun ekana viikonloppuna järjestän isälleni sekä siskontytölle ja tämän avomiehelle kekripäivällisen, mutta sen jälkeen aion vaan olla. Tai no töitä pitää tehdä 3:na päivänä viikossa ja koiran kanssa käydä päivittäin lenkillä, mutta muuuten vaan olen. Jos eri huvita tehdä mitään, en tee mitään. Marraskuu oli mulle aiemmin vuoden masentavin ja väsyttävin kuukausi just siksi, että yritin elää kuten valoisinakin vuodenaikoina. Kun lakkasin yrittämästä, marraskuu ei ole tuntunutkaan enää niin vastenmieliseltä.
En saa nyt ollenkaan kiinni tästä, että marraskuu on masentavin kuukausi. Miten se eroaa vaikka joulukuusta, mikä joulukuusta tekee vähemmän masentavan? Tai lokakuun lopusta?
Mua ei kyllä masenna mikään näistä, vasta maaliskuun alussa alkaa ärsyttää, jos lunta vaan tulee lisää ja talvi jatkuu
Vierailija kirjoitti:
En saa nyt ollenkaan kiinni tästä, että marraskuu on masentavin kuukausi. Miten se eroaa vaikka joulukuusta, mikä joulukuusta tekee vähemmän masentavan? Tai lokakuun lopusta?
Mua ei kyllä masenna mikään näistä, vasta maaliskuun alussa alkaa ärsyttää, jos lunta vaan tulee lisää ja talvi jatkuu
Marraskuu ei edes ole nopeiten pimenevä kuukausi varmaan yli 95% Suomessa asuvalle. Marraskuuta nopeammin pimenee lokakuu, syyskuu ja myös elokuu. Ellet sitten asu Suomen aivan pohjoisimmissa osissa. Maine ei ole näiltä osin ansaittu.
Marraskuussa myös pahimnat sateet ja mutavellit ovat ilmojen kylmentyessä ja maan routiessa oikeasti jo ohi. Maine sateisena ja mutaisena kuukautena ei ole myöskään ansaittu ja lokakuu on nimensä mukaisesti paljon pahempi.
Marraskuusta nauttiminen! Ihana, rauhoittava hämärän hyssy. Ei hermostuttavaa auringon porotusta ja hiostavaa kuumuutta. Saa loikoilla luvan kanssa kotona, katsella kausivalojen tuiketta ja kynttilöiden lempeää valoa. Ei kiirettä, ei loma- ja hyvän sään "pakko olla ulkona" stressiä. Marras- joulukuu on vuoden parasta aikaa! Pian alkaa sitten pakkaset ja lopulta inhottava valon lisääntyminen ja lopulta kevätloskat ja hikinen kesä päälle.
Minulla on kuudeskymmenes marraskuu menossa, enkä ole aiemmin tiennyt, että siitä pitää erityisesti selviytyä.
Siinä se on mennyt normaalisti elellessä niin kuin muutkin kuukaudet.
Vierailija kirjoitti:
Selätysohje löytyy mm. laulunsanoista "Päivä vain ja hetki kerrallansa". Ei tarvitse yrittää selättää jotain pitkää kuukauden jaksoa, vaan keskittyä nykyhetkeen ja lähipäiviin ja keksiä hyviä hetkiä tälle ja seuraavalle päivälle. Siis asioita, joista saa iloa ja virkeyttä nyt. Ne taas vaihtelevat eri ihmisillä, mitä ne sellaiset ovat.
Moni kirjoittelee kalenteriinsa pakolliset asiat. Sinne voi kirjoittaa lisäksi myös asioita, joita olisi hyvä tehdä omaksi mielenvirkeydeksi.
Voi yrittää myös muuttaa rutiinejaan, menopaikkojaan, reittejään tai jotain muuta, koska sekin tekee elämästä raskasta, jos kaikki päivät ja viikot kuluvat täysin toistensa kopioina. Vaihtelu tunnetusti virkistää.
Tää oli hyvä kirjoitus. Mulle ainakin sopii tämmönen rauhan kuukausi ennen joulujuttuja: kudon, luen, ristikot, palapelit, suklaa, hyvä ruoka, leivon... oon sohvan nurkassa, jossei tee mieli ulos. Kirjoittelen joulukortit valmiiksi, askartelen. Käärin pikkuhiljaa joululahjoja.
Jossain vaiheessa tormentaudun: siivoan! Sit saakin joulu tulla...
Ps Nytkin paistaa aurinko kirkkaasti, puhdas lumi valaisee:)
Mikä ihmeen mörkömarraskuu? Ja kohtahan tää loppuu...
Muutettiin Los Angelesin Venice Beachille.
Vierailija kirjoitti:
Marraskuusta nauttiminen! Ihana, rauhoittava hämärän hyssy. Ei hermostuttavaa auringon porotusta ja hiostavaa kuumuutta. Saa loikoilla luvan kanssa kotona, katsella kausivalojen tuiketta ja kynttilöiden lempeää valoa. Ei kiirettä, ei loma- ja hyvän sään "pakko olla ulkona" stressiä. Marras- joulukuu on vuoden parasta aikaa! Pian alkaa sitten pakkaset ja lopulta inhottava valon lisääntyminen ja lopulta kevätloskat ja hikinen kesä päälle.
Tammikuun alusta aika pitkä on marraskuun loppuakin pimeämpäää ja kokonaisuudessaankin se on marraskuuta selvästi pimeämpi kuukausi. En kyllä saa kiinni siitä, miten tammikuun saa sun kriteereillä marraskuuta inhottavammaksi kuukaudeksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Marraskuusta nauttiminen! Ihana, rauhoittava hämärän hyssy. Ei hermostuttavaa auringon porotusta ja hiostavaa kuumuutta. Saa loikoilla luvan kanssa kotona, katsella kausivalojen tuiketta ja kynttilöiden lempeää valoa. Ei kiirettä, ei loma- ja hyvän sään "pakko olla ulkona" stressiä. Marras- joulukuu on vuoden parasta aikaa! Pian alkaa sitten pakkaset ja lopulta inhottava valon lisääntyminen ja lopulta kevätloskat ja hikinen kesä päälle.
Tammikuun alusta aika pitkä on marraskuun loppuakin pimeämpäää ja kokonaisuudessaankin se on marraskuuta selvästi pimeämpi kuukausi. En kyllä saa kiinni siitä, miten tammikuun saa sun kriteereillä marraskuuta inhottavammaksi kuukaudeksi.
Loska on myös jokseenkin kummallinen peruste, kun todennäköisemmin loskakelejä on joulu- kuin tammi- tai helmikuussa. Jorinoissasi ei muutenkaan ole mitään järkeä. Pakkasta ei saisi olla, mutta loska on kuitenkin ongelma. Ja ilmeisesti nämä menevät vielä ennen vuodenvaihdetta, mutta ovat sitten ensi vuoden puolella ongelma? Vai onko ongelma ajantajun puutteessa, kun määrittelet ongelmallisemmaksi suunnilleen samanpituisen ajanjakson, jossa on kuitenkin vähemmän määrittelemisiä epäkohtia?
Selätysohje löytyy mm. laulunsanoista "Päivä vain ja hetki kerrallansa". Ei tarvitse yrittää selättää jotain pitkää kuukauden jaksoa, vaan keskittyä nykyhetkeen ja lähipäiviin ja keksiä hyviä hetkiä tälle ja seuraavalle päivälle. Siis asioita, joista saa iloa ja virkeyttä nyt. Ne taas vaihtelevat eri ihmisillä, mitä ne sellaiset ovat.
Moni kirjoittelee kalenteriinsa pakolliset asiat. Sinne voi kirjoittaa lisäksi myös asioita, joita olisi hyvä tehdä omaksi mielenvirkeydeksi.
Voi yrittää myös muuttaa rutiinejaan, menopaikkojaan, reittejään tai jotain muuta, koska sekin tekee elämästä raskasta, jos kaikki päivät ja viikot kuluvat täysin toistensa kopioina. Vaihtelu tunnetusti virkistää.