Lue keskustelun säännöt.
Missä saan mitattua halvimmalla rauta- ja D-vitamiinitasoni?
17.10.2023 |
Missä pk-seudulla pääsee mahdollisimman halvalla verikokeisiin tai muuhun oikeasti tutkimukseen, jossa selvitetään elimistön rauta- ja D-vitamiinitasot luotettavasti? Lääkärin lähetettä ei ole.
Virossa olisi varmasti halvempaa, mutta kärsin matkapahoinvoinnista joten laivamatkat ei innosta.
Kommentit (12)
Puhti tarjoaa ainakin raudan mittausta ihan parilla kympillä. Oli siellä vissiin muitakin, just tuo d vitamiini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Hemoglobiinin saat menemällä verenluovutukseen.
Ja se onkin todella hyvä idea, jos on alhaiset ferritiinit.. not. Luovuttaa vielä lisää verta.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Hemoglobiinin saat menemällä verenluovutukseen.
Ja se onkin todella hyvä idea, jos on alhaiset ferritiinit.. not. Luovuttaa vielä lisää verta.
No jos ne on alhaiset niin eivät anna luovuttaa pöljä.
Vierailija wrote:
Hemoglobiinin saat menemällä verenluovutukseen.
Tämä on huonoin mahdollinen neuvo rauta-arvoistaan kiinnostuneelle ihmiselle, koska hemoglobiiniarvo voi olla kunnossa vielä silloin kun varastoraudasta alkaa olla jo huutava pula. Vai ajattelitko sellaista temppua, että luovuttajaa teeskentelevä henkilö lähtee pois heti kun hemoglobiini on selvillä? Sellainen olisi aika härski temppu.
Rautalisää voi syödä ilman kokeita, huomaat pian vaikuttaako vointiin. D-vitamiinia kaikkien kannattaisi syödä talvella. Halvimmalla pääset siis ilman kokeita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Hemoglobiinin saat menemällä verenluovutukseen.
Ja se onkin todella hyvä idea, jos on alhaiset ferritiinit.. not. Luovuttaa vielä lisää verta.
No jos ne on alhaiset niin eivät anna luovuttaa pöljä.
Ne mittaa siinä hemoglobiinin, ei ferritiiniä. HB voi olla vielä ihan hyvä, kun ferritiini ei. Näin minulla oli, kun viimeksi kävin luovuttamassa. Oli sen jälkeen useita päiviä huono olo ja siinä sitten tajusin tuon. Ferritiini olikin sitten ihan surkea, kävin juuri tuon puhdin kautta.
Vierailija wrote:
Rautalisää voi syödä ilman kokeita, huomaat pian vaikuttaako vointiin. D-vitamiinia kaikkien kannattaisi syödä talvella. Halvimmalla pääset siis ilman kokeita
Siinä meillä taas todellinen "asiantuntija". Ensinnäkin pitkälle edenneestä raudanpuutteesta kärsivä ihminen tarvitsee usein pitkäaikaisen rautakuurin isoilla annoksilla, jonka syöminen ilman todellista tarvetta on haitallista (rautalisä vaikuttaa negatiivisesti mm. suolistobakteereihin ja monien muiden aineiden imeytymiseen). Lisäksi kaikki rautavalmisteet ei imeydy kaikilla kunnolla, joten rautatasojen selvittäminen on senkin takia hyödyllistä, että elimistön rautatilanteen kehittymistä pystytään seuraamaan - ja tarvittaessa vaihtamaan rautatabletteja monta kertaa toisenlaisiksi tai sulkemaan raudanpuute pois oireiden aiheuttajana.
D-vitamiinia kannattaa syödä ainakin talvisin, mutta kuinka paljon? Joillekin riittää pienemmät annokset kuin toisille, joten tässäkin asiassa on parasta selvittää tilanne verikokein, jotta vitamiinitasot saadaan toivotulle tasolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotkut ei tunnu millään ymmärtävän, että arvot voi olla järkevää mittauttaa vaikkei sille olisi todellista tarvetta - ainakaan vielä. Olisin esim. itse aikoinani voinut välttyä anemialta, jos olisin kasvissyöjäksi ryhtyessäni pystynyt seuraamaan veriarvojeni kehitystä. Pieni päivittäinen rautalisä ei nimittäin riittänyt pitämään veriarvoja kunnossa, vaikka raudansaantini ylittikin viralliset suositukset.
Hinnat on hyvin esillä.
D-vitamiini ja ferritiini 52 e, Synlab
D ja ferritiini, 59 e, Puhti
D ja ferritiini, 48 e, Lounalab
Ferritiini, 61 e, Terveystalo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on lähete, edullisin vaihtoehto on HUSLAB.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Hemoglobiinin saat menemällä verenluovutukseen.
Ja se onkin todella hyvä idea, jos on alhaiset ferritiinit.. not. Luovuttaa vielä lisää verta.
No jos ne on alhaiset niin eivät anna luovuttaa pöljä.
Hemoglobiini voi olla ihan hyvä esim. 133 ja ferritiini vain 13.
-ohis
Hemoglobiinin saat menemällä verenluovutukseen.