Lue keskustelun säännöt.
Aloitin terveellisen ruuan syömisen vuoden alussa, ensin oli todella vaikeaa
24.09.2023 |
Syödä lohta, vaaleaa kalaa, kasviksia, korvata kvinoalla riisi ja ylipäätään lopettaa lähes kokonaan voin ja lisätyn sokerin käyttö.
Ensimmäinen 2 kuukautta oli vaikeaa, nyt yhdeksän kuukauden jälkeen en voisi ikinä enää palata vanhoihin tapoihin.
Nautin suunnattomasti terveellisestä ruuasta.
Kommentit (5)
Paitsi että voi on terveellistä. Ihminen tarvitsee tyydyttynyttä rasvaa. Jos korvaat rasvan esim proteiinilla niin munuaisesi sanovat poks. Teet saman hiilareilla niin haima huutaa heips.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuttuuko makumaailma?
Olen lopettanut itse karkin ja suklaan syönnin ja oikein etoo miltä suklaa nykyään maistuu, on todella ylimakeaa. Kaikki muukin makea on pahempaa, mutta salmiakki on vielä hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Paitsi että voi on terveellistä. Ihminen tarvitsee tyydyttynyttä rasvaa. Jos korvaat rasvan esim proteiinilla niin munuaisesi sanovat poks. Teet saman hiilareilla niin haima huutaa heips.
Höpö höpö. Lopeta niiden youtube "gurujen" kuuntelu.
Sokeri- ja hiilarikoukusta irti pääseminen oli vapauttavaa.
Suklaa, limsat ja jäätelö ja makeat keksit ja leivonnaiset maistuu äklömakealta.
Edes tuoremehua en pysty juomaan kuin vedellä lantrattuna.
Roskaruoka maistuu liian rasvaiselta.
Kasvikset ja juurekset maistuu, myös syön vain prosessoimatonta, puhdasta kotiruokaa. Vähemmän suolaa, sokeria ja transrasvoja.
Proteiinia joka aterialla
Niin siinä käy. Alkaa kaipaamaan höyrytettyjä ruusukaaleja ja tofua.