Veikkaa kuinka pitkän matkan jaksaisit juosta?

10 km

Todennäköisesti tällä hetkellä jonnekin 50 ja 60 kilsan välille. Kunnon kisatahtia kunto riittäisi puolimaratonille, mutta höntsäämällä menisi kyllä päälle viiden tunnin lenkkikin.

Ja juu, reilu kymmenkunta vuotta juoksuharrastusta ja pitkiä matkoja taustalla.

Täysiä en jaksaisi varmaan kovin pitkälle, vauhti lähtisi saman tien hiipumaan. Mutta jotain sellaista juoksuhölkkää voisin vetää ehkä... kilometrin? Välillä pitäisi varmaan pysähtyä.

Juoksemista voi harjoitella, siihen liittyy sekä tekniikkaa, että tiettyjen lihasten harjoittamista. Koskapa en juokse tasan ikinä yhtään olisin siinä varmaan aika huono.

21 km kovaa. Ehkä 28-30 km hiljaa. Sit alkais lonkkakivut ja jalkapohjien iho, varpaankynnet, rakot yms. jalkaongelmat.

Juoksen 10 km lenkkejä joka toinen päivä eli jos pitäisi juosta niin paljon kuin vain pystyy niin varmaan joku 30-40 kilometriä menisi. Riippuu tietty, että onko tankannut kunnolla ennen juoksua jne.

Jos nyt pitäisi tältä istumalta lähteä juoksemaan kun olen juuri syönyt lautasellisen makaroonilaatikkoa niin tuskin menisi edes 15 km. Se kymppikin tekisi varmaan tiukkaa. Vielä farkut ja normikengätkin jalassa.

2 askelta. lonkkaleikkausjonossa ollaan. Ikää 43v, pituutta 167 cm ja painoa 52 kg.

Ongelmani ei ole koskaan ollut jaksaminen. Jaksan vaikka tap paa itseni urheilemalla, kroppa vaan ei kestä, eli en edes ajatuksissavi aio juosta.

Tosiaan, jos saat yhtä paljon happea, kuin kulutat, niin kyllä vaan jaksaa. Sitten voi juosta eri lihaksilla, välillä pinkoa ylämäkiä ja välillä hölkätä hitaasti,

Ulos hengittäessä on oltava tarkkana, että kaikki ilma tulee ulos, itse juoksen ääneen, uu, uu, UHH, uu, uu, UUH.

Ehkä 50 metriä. Hölkätä varmaan 1 - 2 km.

Joskus 20kg sitten jaksoin juosta 3km.

Nyt en ole enää juurikaan juossut.

Veikkaan etten jaksais lähellekään tota 3km.

100 metriä. Sitten hengitys vinkuisi niin, että kaikki lähistön sorsat lentäisi paikalle äänen houkuttelemina, ja joutuisin lopettamaan.

10 m ampiaisia karkuun.

En metriäkään. Ei kiinnosta juokseminen. Yläkoulun liikunnanopettaja vei viimeisenkin ilon liikunnasta karjumalla tahtia Cooperintestissä. Kävelen.

500m

No jos juoksuna otetaan mikä vaan kävelystä seuraava, niin luokkaa 500 m. Kävellen menisi ainakin 20 km, pyöräillen ainakin 50 km.

Ja ihan ok kunnossa olen mielestäni ikäisekseni (40+), juoksu ei vaan luonnistu. Liian rankkaa nivelillekin.

Minulle ominaista rauhallista hölkkävauhtia menee 10km ja vähän päälle.

En metriäkään.

Näen välillä unta juoksemisesta. Lapsena sitä pystyi siihenkin vaivatta. Oi niitä aikoja.

Jaa-a. Olisikohan 50m lähellä totuutta? Vihaan juoksemista yli kaiken ja etenkin sitä kun kaikki sisuskalutkin pomppii ja vatkaa, mutta sen sijaan tykkään kävellä melkoisen rivakastikin pitkiä lenkkejä.

Tänään on vapaapäivä ja aamulla tein reilun 15km lenkin. Oli ihanan sumuinen syysaamu <3

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti tällä hetkellä jonnekin 50 ja 60 kilsan välille. Kunnon kisatahtia kunto riittäisi puolimaratonille, mutta höntsäämällä menisi kyllä päälle viiden tunnin lenkkikin.

Ja juu, reilu kymmenkunta vuotta juoksuharrastusta ja pitkiä matkoja taustalla.

Samanlaisia ajatuksia. Paljon tietty vaikuttaa, olisiko matkalla huoltopisteitä.

Viimeksi kun kokeilin niin meni kaksi tuollaista katuvalojen väliä eli mitähän siitä mahtaisi tulla? Alta 100m joka tapauksessa.

Minusta olisi kyllä ihanaa juosta oikein kunnon pitkiä lenkkejä, mutta mun juoksu ei ole ikinä ollut sellaista sulavaa eikä askel kevyt ja lennokas niin eipä paljon juoksemiset kiinnosta tai motivoi. Tuollainen kömpelö könyäminen vaan v!tuttaa.

20km