Pätkä paasto 18:6/16:8

Aloitin pätkäpaaston kk sitten. Ruokailuikkuna oli ekat 2 viikkoa 8 h ja vikat 2 viikkoa 6h. Tuona aikana ehdin syödä kaksi lämmintä ruokaa ja välipalan. En huijaa, vatsa kurnii iltaisin ja ruoka-annokset ovat kohtuullisia. Ajattelin, että tämä olisi hyvä keino laihtua.

Olen laihtunut kuukaudessa kilon.

Mikä mättää? Miksi vauhti on näin käsittämättömän hidas?