Lue keskustelun säännöt.
Teetkö itse levitteesi voista ja öljystä?
30.08.2023 |
Mitä öljyä käytät? Kokeilin tehdä Lidl extra neitsyt oliiviöljyllä. Ihan hyvää, mutta oliiviöljyn haju ja maku liian voimakas.
Kommentit (36)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joskus olen tehnyt. Maun takia perusrypsiöljy on parempaa, oliivin maku ei oikein hyvin sovi voihin. Mausteet kuten valkosipulin voi laittaa jälkeenpäin, esim vaikka vain osaan.
Epäterveellistä omega-6 huttua kuten muutkin siemenöljyt - hyi! Käytä vaikka avokado-öljyä jos ei oliivi maistu.
Ehh, rypsiöljyn n-3:n-6 suhde on parempi kuin oliivi- ja avokadoöljyn. Paras se on pellava- ja camelinaöljyissä, mutta maun takia niitä ei viitsi käyttää leivälle eikä salaattiin.
Ei se tee rypsiöljystä ihmisen elimistölle sopivaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytän harvoin levitteitä, mutta teen joskus itse yrtti- ja/tai valkosipulituorejuustoa. Margariini oksettaa, voita saatan laittaa joskus uunituoreen sämpylän päälle.
N30
Oliiviöljy on hyvää leivällä sellaisenaan. Voita tai margariineja ei tarvitse mihinkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joskus olen tehnyt. Maun takia perusrypsiöljy on parempaa, oliivin maku ei oikein hyvin sovi voihin. Mausteet kuten valkosipulin voi laittaa jälkeenpäin, esim vaikka vain osaan.
Epäterveellistä omega-6 huttua kuten muutkin siemenöljyt - hyi! Käytä vaikka avokado-öljyä jos ei oliivi maistu.
Ehh, rypsiöljyn n-3:n-6 suhde on parempi kuin oliivi- ja avokadoöljyn. Paras se on pellava- ja camelinaöljyissä, mutta maun takia niitä ei viitsi käyttää leivälle eikä salaattiin.
Voi olla mutta niissä on omega-6:sta moninkertaisesti verrattuna oliiviöljyyn. Mitä vähempi niin sen parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, joskus puristanu valkkarinkynsiä rypsiöljyyn ja sitten siihen vielä sriracha-kastiketta.(rainbowin)
Siinä sitten dipannut leivän nurkkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joskus olen tehnyt. Maun takia perusrypsiöljy on parempaa, oliivin maku ei oikein hyvin sovi voihin. Mausteet kuten valkosipulin voi laittaa jälkeenpäin, esim vaikka vain osaan.
Epäterveellistä omega-6 huttua kuten muutkin siemenöljyt - hyi! Käytä vaikka avokado-öljyä jos ei oliivi maistu.
Ehh, rypsiöljyn n-3:n-6 suhde on parempi kuin oliivi- ja avokadoöljyn. Paras se on pellava- ja camelinaöljyissä, mutta maun takia niitä ei viitsi käyttää leivälle eikä salaattiin.
Ei se tee rypsiöljystä ihmisen elimistölle sopivaa.
No ei kun valtakunnallisia suosituksia korjaamaan, kerta tiedät paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oliiviöljy on hyvää leivällä sellaisenaan. Voita tai margariineja ei tarvitse mihinkään.
Voita kyllä tarvitaan ihan kaikkeen ruokaan.
Teen itse. 1/3 laadukasta extra virgen oliiviöljyä, 1/3 voita, 1/3 vettä. Tätä meillä on käytetty jo vuosikausia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joskus olen tehnyt. Maun takia perusrypsiöljy on parempaa, oliivin maku ei oikein hyvin sovi voihin. Mausteet kuten valkosipulin voi laittaa jälkeenpäin, esim vaikka vain osaan.
Epäterveellistä omega-6 huttua kuten muutkin siemenöljyt - hyi! Käytä vaikka avokado-öljyä jos ei oliivi maistu.
Ehh, rypsiöljyn n-3:n-6 suhde on parempi kuin oliivi- ja avokadoöljyn. Paras se on pellava- ja camelinaöljyissä, mutta maun takia niitä ei viitsi käyttää leivälle eikä salaattiin.
Ei se tee rypsiöljystä ihmisen elimistölle sopivaa.
No ei kun valtakunnallisia suosituksia korjaamaan, kerta tiedät paremmin.
Saahan sitä suositella. Järkevä syö kuitenkin sitä, mitä ihmisen ravinnoksi on sitä parasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joskus olen tehnyt. Maun takia perusrypsiöljy on parempaa, oliivin maku ei oikein hyvin sovi voihin. Mausteet kuten valkosipulin voi laittaa jälkeenpäin, esim vaikka vain osaan.
Epäterveellistä omega-6 huttua kuten muutkin siemenöljyt - hyi! Käytä vaikka avokado-öljyä jos ei oliivi maistu.
Ehh, rypsiöljyn n-3:n-6 suhde on parempi kuin oliivi- ja avokadoöljyn. Paras se on pellava- ja camelinaöljyissä, mutta maun takia niitä ei viitsi käyttää leivälle eikä salaattiin.
Ei se tee rypsiöljystä ihmisen elimistölle sopivaa.
No ei kun valtakunnallisia suosituksia korjaamaan, kerta tiedät paremmin.
Miksi niitä suosituksia pitäisi korjata? Nehän perustuu talous- ja elintarviketeollisuuteen. Ihmisille suositellaan syömiset sen mukaan. Ruokateollisuus voi hyvin. Ihmiset ei.
Tiedätkö montakaan, joka pystyy syömään täysin suositusten mukaan näkemättä nälkää tai voimatta muuten huonosti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joskus olen tehnyt. Maun takia perusrypsiöljy on parempaa, oliivin maku ei oikein hyvin sovi voihin. Mausteet kuten valkosipulin voi laittaa jälkeenpäin, esim vaikka vain osaan.
Epäterveellistä omega-6 huttua kuten muutkin siemenöljyt - hyi! Käytä vaikka avokado-öljyä jos ei oliivi maistu.
Ehh, rypsiöljyn n-3:n-6 suhde on parempi kuin oliivi- ja avokadoöljyn. Paras se on pellava- ja camelinaöljyissä, mutta maun takia niitä ei viitsi käyttää leivälle eikä salaattiin.
Voi olla mutta niissä on omega-6:sta moninkertaisesti verrattuna oliiviöljyyn. Mitä vähempi niin sen parempi.
https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/omega-rasvahapot#Omega-6-ra…
"Omega-6-rasvahappo on ihmiselle välttämätön monityydyttämätön rasvahappo, jota elimistö ei pysty itse valmistamaan. ..Omega-6-rasvahapot ja varsinkin linolihappo ehkäisevät sydän- ja verisuonitauteja. Linolihappo on tärkeää kasvulle ja ihon terveydelle. Linolihappo on kolmanneksi yleisin äidinmaidossa esiintyvä rasvahappo öljyhapon ja palmitiinihapon jälkeen. Linolihapolla on myös myönteinen vaikutus veren hyytymiseen ja erityisesti LDL-kolesterolipitoisuuteen."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi se itse pitää tehdä? Tuskin halvemmaksi ainakaan tulee.
Katso kilohintoja niin huomaat, että oivariinin kilohinta on suurempi kuin voin. No jos yhdistät tuohon voihin vielä halvempaa rapsiöljyä niin eikän tuon tyhmempikin tajua olevan halvempaa. Ja samalla yksi asia vähemmän mitä tarvitsee kaupasta ostaa.
Vierailija kirjoitti:
Minä syön ensin leivät ja sitten lusikoin voit päälle, ei tarvitse levitellä. Syön kaiken muunkin erillään, esim jos on perunoita ja pihviä, syön ensin kaikki perunat ja sitten pihvit tai toisin päin.
Ootko yrittänyt keskustella tuosta jonkun terveydenhoidon ammattilaisen kanssa?
Mä teen hummusta ja pestoa. Ne käy leivänpäällisenä, eikä tartte käyttää levitettä.