Raskaus ja järjetön työstressi

Olen raskaana kohta puolivälissä ja pomo senkun saavilla kaataa minulle työtehtäviä, vaikka omissakin on jo ihan tarpeeksi haastetta. Hän kyselee joka välissä, että voinhan hyvin yms. ja samalla kuumottaa lisäduunien kanssa. Olen jonkin aikaa sitten alkanut tehdä 80 % työaikaa, mikä johti tietysti siihen, että työmäärä on sama kuin ennen mutta joudun tekemään koko ajan juosten projekteja lyhyemmällä työajalla ja pienemmällä palkalla. Olen nytkin aivan nääntynyt, kun vedän yhden sovitun projektin sijaan peräti neljää päällekkäin. Ei mitään järkeä. Pelkään miten stressi vaikuttaa raskauteen, kun nukun huonosti ja aalloittain on ahdistuksen tunteita työkuormituksen vuoksi. Työparia ei ole. Ihan hirveä olo, kun teen parhaani ja se vain heittää vettä myllyyn ja saan koko ajan lisähommia. En malta odottaa että pääsen pois töistä ihan vaan tämän kuormittavuuden vuoksi.

Miten kestää stressiä raskausaikana?