Lue keskustelun säännöt.
Äly/urheilukellot ja unen mittaus
12.08.2023 |
Ihan mielenkiintoista katsoa miltä mennyt yö kellon mielestä meni. Aina sanoo että syvää unta on liian vähän. Viime yönä ollut hengityksessä jotain häikkää. Heräilen liian usein.
Kuinka tosissaan nämä pitäisi ottaa? Ihan normaalisti mielestäni nukun. Ja pelkän sykkeen perusteella kaikki päätelmät?
Kommentit (3)
Viime yönä oli purentakisko suussa, sekös se hengitystä lienee haitannut...
Yhtenä loma-aamuna kello väitti että olen kevyessä unessa kun katsoin aamutv:tä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen miksi hengitystiheys on lisääntynyt samalla kun syön keskisyke laskenut beetasalpaajan ansiosta.
Uniapnea.