Vauva.fi

Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Miten saada muutama kilo painoa lisää terveellisesti?

Vierailija
08.08.2023 |

Viisikymppinen nainen, joka lisännyt liikuntaa kovasti ja vähentänyt makean ja vehnän syöntiä. Muuten syön kohtuudella kaikkea. Paino tippunut liian paljon. Miten saisin muutaman kilon lisää terveellisesti?

Vastaa
Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (21)

Vierailija
21/21 |
08.08.2023 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä kenellekin on terveellistä, mutta rasvalla voi lihottaa jos hiilihydraatit ei kelpaa. Jossakin vanhoissa keittokirjoissa neuvotaan nauttimaan paksua kermaa, nykyaikaistettuna rasvaa sisältävät terveelliset naposteltavat kuten pähkinät. 

Miten jollekin ei "kelpaa" hiilihydraatit? Siis ei ees ne hyvät ja kohtuullisesti syötynä

Taustalla voi olla syömishäiriölle tyypillisiä kuvioita. Ei tarvita häiriötä vaan pelkkiä ajatuksia ja sopivasti tekoja, niin ollaan tilanteessa, jossa ei syödä terveellisesti eli tarpeeksi.

Rasvalla ja hiilareilla onnistuu. Säännöllisesti ja yli kulutuksen.

Ei tunnu jokaiselle miellyttävältä, mutta esim. juuri syömisishäiriöiset kokevat lihomiseen liittyvät tuntemukset huomattavan voimakkaammin.

Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskustelun etusivu | Aihe vapaa