Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Vatsaystävällisiä ruokia/ruokavalio?
06.08.2023 |
Jos oletuksena, ettei mitään terveydellistä rajoitetta ole.
Vatsa aina kuralla ja huono olo, kun ruokavalio perseestä.
Kommentit (7)
Foodmap-ruokavaliota kannattaa kokeilla tai ainakin edes laktoosittomia tuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Gluteeniton ruokavalio. Syö joka aamu kaurapuuroa ja 100% kauraleipää. Gluteettomia makarooneja yms on paljon. Elä siis käytä mitään missä on vehnäjauhoa. Elä juo kahvia. Harva jugurtti tai jäätelösopii. Kokeile kolmekaveria jäätelöitä ja fatzerin aito jugurtteja. Raaka punasipulia ja paprika pois. Testaa. Mulle autto kun maha toimi liian tihiään
Ja vielä lisään että gluteeniton kuulostaa monimutkaiselle aluksi, mutta siihen tottuu pikkuhiljaa. On se sen arvosta jos vatsa rauhottuu. Mulla ei ole keliakiaa mutta sain siitä avun
Juu, ainakin vehnän jättäminen voi olla hyvä juttu. Siittä kun ravinnollisesti ei saa oikein mitään tärkeää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kefiiri ,Valion kefiiriä käytettiin sairaaloissa Ruotsissa noin 15 vuotta sitten osastolla jossa tehtiin elinten siirtoja. Ainut ja paras, sanoi eräs ruotsalainen mies ....entinen potilas.
Alue: Aihe vapaa
Kaalipata, chili con carne ja läskisoosi ovat vatsaystävällisiä ruokia.