Voi että oon väsynyt!!

Tilitä tänne nyt vähän tilannettasi, niin josko joku osaisi lohduttaa jotenkin.

Ihan konkreettisesti väsyttää. Kamalat univelat. Ja en jaksa enää tätä rumbaa päivästä toiseen. Mies 3- vuorotyössä ja jonkun verran auttaa kun on kotona. Mutta joku tässä nyt mättää kun en jaksa oikeesti enää. haluaisin vaan nukkua ja olla rauhassa YKSIN!! ap

Saisit nukkua ja vähän relata arkijutuista.. Kyllähän tuon tietää, mitä se arki pahimmillaan osaa olla, mutta itsellä ainakin jo muutamien tuntienkin ' oma aika' piristää hetkellisesti.



Toinen tietysti mitä kannattaa harkita on lääkärillä käynti, jos tuntuu että alkaa vetää jo masennuksen puolelle.

diagnosoitiin uupumusmasennus, joka tuntui juuri tuollaiselta. Pari kuukautta saikkua ja nyt taas elämä hymyilee. Eli liian suuri taakka kotona ja töissä aiheuttivat univelat sekä vei viimeisetkin voimat. Uupumus aiheutti myös masennuksen.



Työtunneista leikattiin pois 10h ja mies kantaa nyt osan " arjen murheista" . Yksi tärkeä asia oli myös se, että nyt ymmärrän kontrollin tarpeeni. Kaikkea yritin kontrolloida ja pitää " hommat hanskassa" . En ole mikään kontrolli-friikki, koska en siinä edes onnistunut. Yritys oli vaan liian kova. Oli suunnitelmat a ja b ja c ja d ja aikani menikin elämän suunnitteluun.



Nyt annan asioiden mennä omalla painoillaan ja yritän nauttia elämästä. Työ on vaan työ, joka rahoittaa muun elämäni. Teen sen hyvin, mutta työaikana.



Tsemppiä sinulle ja älä epäröi hakea apua!