Lue keskustelun säännöt.
Kokopäivätyö ja muu elämä
29.07.2023 |
Mitä te muut kokopäivätyössä olevat ehditte tehdä työpäivän jälkeen? Itse olen jatkuvassa kiireessä. Aamulla ylös klo 6, koiran lenkki ja töihin. Töistä kotiin klo 17-17.30. Jos joudun käymään kaupassa, olen vasta klo 18.30 kotona. Sitten ruuanlaitto, koiran lenkki, ehkä koneellinen pyykkiä ja siinä se päivä sitten on. En ole käynyt jumpassa kohta vuoteen kun en ehdi sinne. Kunto huononee ja joka paikkaa kolottaa. Tarvitsen paljon unta eli menen nukkumaan klo 22 viimeistään, joskus jopa jo klo 21. Työ on kuormittavaa enkä ehdi tehdä mitään sen vastapainoksi paitsi nuo koiran kanssa tehdyt lenkit. Työajan vähentäminen ei ole mahdollista, työnantaja ei suostu. Kaikki kotityöt jää viikonlopuksi. Miten muilla? Miten olette järjästäneet, että ehditte harrastaa liikuntaa työpäivinä?
Kommentit (50)
Vierailija kirjoitti:
Eipä juuri mitään. Herään noin 04.30. Työt alkaa 05.30 ja työmatkaan menee puolisen tuntia autolla (30km).
Kotiin lähden noin 13.30-14. Jatkan vielä toisessa paikassa töitä noin parisen tuntia.
Kotona 16-17 välillä. Sitten ruuat, kauppa, ym.kotityöt. Myös vanhat vanhemmat hoidettavana, ei onneksi päivittäin.
Alaikäisiä lapsia vielä kaksi kotona.
Nukkumaan pääsen puolilta öin, joskus ennemmin, mutten monesti en malta nukkua, vaan haluan katsoa telkkaria tai lukea.
Yöunet jää noin neljään, joskus viiteen tuntiin.
Viikonloput menee pitkään nukkuessa eikä oikein mitään huvita tehdä.
Sen verran vielä, että työ on fyysistä, joten kunto ei nyt pahemmin pääse lässähtämään eli jonkinlainen peruskunto pysyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti sitä koiraa lenkittää joku muukin kuin sinä, sillä kaksi lenkkiä päivässä on liian VÄHÄN!!
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti sitä koiraa lenkittää joku muukin kuin sinä, sillä kaksi lenkkiä päivässä on liian VÄHÄN!!
Arvelinkin että joku tästä huolestuu. Ei hätää, mies on etätöissä ja lapsi tulee koulusta iltapäivällä, he kyllä ulkoiluttavat koiraa ihan tarpeeksi minun työpäivieni aikana. Olisi kiva josmjoku viitsisi vielä ihan tuohon aloituksen kysymykseen vastailla. ap
Mun elämä oli juuri noin ykstoikkoista kun tein kokopäivä töitä.
Muutin työt 80 % perjantait vapaa ja alkoi uusi elämä.
Okei, palkka vastaavasti pieneni mutta sain elämäni takaisin.
Kaikkea ei voi rahassa mitata.
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti sitä koiraa lenkittää joku muukin kuin sinä, sillä kaksi lenkkiä päivässä on liian VÄHÄN!!
Eikä ole. Useimmille koirille riittää kaksi. Kolme olisi varmaan ihanne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun elämä oli juuri noin ykstoikkoista kun tein kokopäivä töitä.
Muutin työt 80 % perjantait vapaa ja alkoi uusi elämä.
Okei, palkka vastaavasti pieneni mutta sain elämäni takaisin.
Kaikkea ei voi rahassa mitata.
Minäkin olen alkanut harkita tätä. Laskeskelin että tulot tippuisivat noin viidellä sadalla eurolla. Pitäisi sitten alkaa enemmän kiinnittää huomiota kauppalaskuihin ja heräteostoihin, eikä säästöönkään jäisi enää paljoa. Valintoja..
Burnoutti ja sairasloma näyttäisi olevan edessä ap, sekä sairaseläkkeelle jossain kohtaa ellet kevennä työtaakkaasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan kivasti ehtii tehdä kaikkea. Herään yleensä liian aikaisin (n. klo 5). Katselen Netflixiä, syön aamupalaa, laittaudun. Työmatkaan autolla menee 15 min. Töissä vaihtelevasti, n. 7.30. Töistä pois n. 15.45, eli klo 16 kotona.
Joskus joku on kotona, joskus ei. Laitan ruokaa ja syön lasten kanssa (kun tulevat/jos ovat kotona). Talvella tai huonolla säällä saattaa olla nuorimman harrastuskuskauksia. Samalla voi käydä lenkillä tai kaupassa. Muuten voi puuhailla kotona. Prepata ruokaa, siivoilla, kuunnella samalla äänikirjaa.
Illalla usein sauna. Netflixiä ja palstailua. Nukkumaan klo 21.30.
Mukavaa, rentoa arkea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen ~kolmen päivän ruoat kerralla
Treenaan neljä kertaa viikossa (työkin on fyysistä)
Käyn kaupassa ~3-4 kertaa viikossa, välillä tilaan ostokset ovelle
Siivoan ja pyykkään useimmiten viikonloppuna, toki aina välillä saatan koneellisen pyöräyttää viikolla
Treenittöminä päivinä vapaa-aikaa on kuutisen tuntia, treenipäivinä n. 4 tuntia. Yritän olla sängyssä 23:00 mennessä arkisin.
Oma arkirutiinini on täsmälleen sama kuin alkuperäisellä.
Eli kuudelta ylös ja näin edetään. Joskus tuntuu että on kuin kone joka suoriutuu.
Viikonloppu menee palautumiseen eli lepoon ja nukkumiseen, koska yöunet jäävät viikolla 4-5 -tuntiseksi. Henkilökuntaresurssit ovat minimissä, vapaata vaikea saada.
Lyhennetty työviikko ei tule kysymykseen, täytyy kai lotota....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sote-alalla en jaksanut mitään töiden jälkeen (se oli ruuanlaitto, pyykit ja välikuolema). Nyt toimistohommissa ja paljon etänä ja energiaa jää elämiseenkin.
- Teen työt kotoa käsin
- Tilaan ostokset kotiin
- Minulla ei ole koiraa
- Treenaan 3-4 kertaa viikossa töiden jälkeen
Eli herään kello 7, aloitan työt joskus 7:30 - 8 välillä, lopetan klo 16-16:30, menen harrastuksiin, tulen kotiin, suihkuun, teen ruokaa (jos en ole tehnyt edellisenä päivänä), ja katson jotain sarjaa/luen kirjaa/neulon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töiden jälkeen opiskelen tai menen bodaamaan.
Noinhan se menee, ei se ole sinun syysi! En oikein tajua miten joku työssäkäyvä tuhraa aikaa jumpassa käymiseen, kun siinähän menee koko ilta matkoineen, ellei satu olemaan jumppasali ihan työpaikan tai kodin vieressä. Hyvä kunto auttaa jaksamaan ja tuo hyvää mieltä, joten jos koira jaksaa, niin juokse sen kanssa vähän ja sen päälle vedä kotona lihakuntojumppaa ja venyttelyä. Kun pääset sen makuun niin siitä tulee tosi kätevä ja kiva rutiini, joka antaa virtaa. Ja ilmainenkin. Koirakin saattaa siitä hyötyä.
Ehdotus: Viet koiran vaan aamulla lenkille ja käytät illasta aikaa vaikka siihen jumppaan. Lapsi ja mies vie myös yhden koiralenkin päivässä. Etätyötä tekevä mies hoitaa pyykit kun on valmiiksi kotosalla ja laittaa robotti-imurin pyörimään taustalle. Ja jos oikein on noheva mies niin tekee ruuankin valmiiksi. Nämä kaikki oletettavasti hoitaisit jos itse olisit etätöissä? Eli siirtäisin vastuuta kotitöistä sille kotona olevalle, jotta saat palautua myös arkisin.
Kai se mieskin voi vuorollaan käydä kaupassa ja pestä pyykkiä? Varsinkin jos on etätöissä, niin ei mene työmatkoihin aikaa.
Tuon takia en ole kokopäivätöissä.
Hyvin ehtii tehdä vaikka mitä. Aamulla ylös seitsemältä ja työt aloitan kahdeksalta, vaikka olen etätöissä. Lopetan neljältä ja lähden kävelylle ja kauppaan. Kotiin tulen seitsemäksi, teen ruokaa, syön, katselen telkkaria ja surffaan netissä. Nukkumaan menen yhdeltätosta.
Samaisessa klo. 16-23 aikaikkunassa ehdin myös käydä keilaamassa, laulutunnilla, tavata kavereita ja tehdä ties mitä muuta.
Eipä juuri mitään. Herään noin 04.30. Työt alkaa 05.30 ja työmatkaan menee puolisen tuntia autolla (30km).
Kotiin lähden noin 13.30-14. Jatkan vielä toisessa paikassa töitä noin parisen tuntia.
Kotona 16-17 välillä. Sitten ruuat, kauppa, ym.kotityöt. Myös vanhat vanhemmat hoidettavana, ei onneksi päivittäin.
Alaikäisiä lapsia vielä kaksi kotona.
Nukkumaan pääsen puolilta öin, joskus ennemmin, mutten monesti en malta nukkua, vaan haluan katsoa telkkaria tai lukea.
Yöunet jää noin neljään, joskus viiteen tuntiin.
Viikonloput menee pitkään nukkuessa eikä oikein mitään huvita tehdä.