Lue keskustelun säännöt.
Nyt vinkkejä tarvitaan!
15.12.2006 |
On jo kolmas yö kun ei väsytä yhtään!
Joka yö olen nukkunut koiranunta about 3 tuntia per yö.
Ei vain uni tule, aamuyöllä alkaisin nukkumaan sikeästi, mutta silloin tyttö herää syömään ja aamulla klo 6 ylös..
Olisiko hyviä vinkkejä miten saisi unenpäästä kiinni?
Vaikka makaisin sängyssä monta tuntia, en nukahda, mistä mahtaa johtua?
Tänäänkin menin sänkyyn unta etsimään, pari tuntia pyörin ja oli sitten pakko nousta ylös ja tulla koneelle kun ei muutakaan keksinyt..
Kommentit (5)
Lisäksi illalla kaipaan omaa aikaa kun lapset nukkuvat, joten ehkä välillä otollinen uniaika tavallaan menee ohi, ja kun käy " ylikierroksilla" , ei uni sitten taas tule. Omaa pohdintaa siis tämä. T: 2.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja unen ylittymisestä ( vai miten se nyt menikään) kuulostaa aika järkevältä.
Eikös se niin ole, että jos ihminen ei mene nukkumaan silloin kun väsyttää, menee väsymys ohi ja tulee yliväsymys, jolloin ei enää nukahda helposti?
Ap
Eli keskityn ainostaan sormiini tavallaan kaiketi samaa kuin lampaiden laskeminen. Vaatii kyllä todella keskittymistä ettei ajatukset livahda muualle, mutta uni kyllä tulee kun pystyy keskittymään.
Vierailija:
ja unen ylittymisestä ( vai miten se nyt menikään) kuulostaa aika järkevältä.
Eikös se niin ole, että jos ihminen ei mene nukkumaan silloin kun väsyttää, menee väsymys ohi ja tulee yliväsymys, jolloin ei enää nukahda helposti?
Ap
suorilta jaloin :).
Ei sitten ole mitään tietoa mistä tämmöinen johtuu? Kun päivät on täynnä touhua lapsen kanssa niin luulisi illalla väsyttävän, mutta ei