Lue keskustelun säännöt.
Vuoropäiväpaasto, kannattaako kokeilla?
03.07.2023 |
Eli joka toinen päivä paastotaan ja joka toinen päivä syödään normaalisti.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Itse totesin sen liian raskaaksi, pari viikkoa jaksoin. Paino putoaa kyllä tehokkaasti ja päivä ei rytmity syömisen ympärille.
Kuinka nopeasti paino tippuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse totesin sen liian raskaaksi, pari viikkoa jaksoin. Paino putoaa kyllä tehokkaasti ja päivä ei rytmity syömisen ympärille.