Ovatko voileivät terveellisempi herkku kuin karkki tai suklaa?

Keijuriini on paha. Voi on hyvä. Itse laittaisin majoneesia, tomaattia, juustoja, hunajaa, 🥒, ja kinkkua.

Kyytipojaksi hyisenkylmää olutta. Gluteenittomana.

Suolaa kantsii vältellä....

Ai ehkä tyhmä kysymys? Jätä se ehkä pois

Vierailija kirjoitti:

Ai ehkä tyhmä kysymys? Jätä se ehkä pois

Vastausta sulta ei sitten kuitenkaan saa. Ja on, voileivät on terveellinen herkku.

Höpö höpö

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Sanomattakin selvää, että on terveellisempää. 

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Voi tulla aika että hiilareista on pulaa. 

Syö tummaa leipää. On parempi vaihtoehto.

Tumma suklaa on myös terveellistä, mutta kaksi palaa riittää.

Jos et vedä pussillista leipää niin onhan se parempaa sulle.

Vierailija kirjoitti:

Syö tummaa leipää. On parempi vaihtoehto.

Tumma suklaa on myös terveellistä, mutta kaksi palaa riittää.

AP:n kirjoitti että RUISLEIPÄÄ

Tietenkin on terveellisempää. Voileipä on hyvä aamupala tai välipala.

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Taas tätä hiilarin hankkaamista. Keho tarvitsee myös hiilareita ja hiilari ei lihota. Tiedän sen omasta kokemuksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Taas tätä hiilarin hankkaamista. Keho tarvitsee myös hiilareita ja hiilari ei lihota. Tiedän sen omasta kokemuksesta.

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Taas tätä hiilarin hankkaamista. Keho tarvitsee myös hiilareita ja hiilari ei lihota. Tiedän sen omasta kokemuksesta.

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Tottakai paino putoaa, jos jättää kaloreita syömättä. Oli ne kalorit sitten hiilareista, rasvoista, proteiineista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Taas tätä hiilarin hankkaamista. Keho tarvitsee myös hiilareita ja hiilari ei lihota. Tiedän sen omasta kokemuksesta.

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Mä syön sekaleipää ja ruisleipää. Joskus syön vaaleaa leipää. Olen laihtunut 10kg. Mä syön leipää 3-5 viipaletta päivässä

Kyllä sokeriton suklaa HH-hötön eli leivän voittaa terveellisyydessä.

Vierailija kirjoitti:

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Mitä laitoit leivän päälle?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Taas tätä hiilarin hankkaamista. Keho tarvitsee myös hiilareita ja hiilari ei lihota. Tiedän sen omasta kokemuksesta.

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Tottakai paino putoaa, jos jättää kaloreita syömättä. Oli ne kalorit sitten hiilareista, rasvoista, proteiineista.

VHH:lla ei tule nälkä eikä tarvitse itseään näännyttää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Mitä laitoit leivän päälle?

Tuskinpa hän mitään laittoi. Hänhän jätti vain leivän pois. Hän ei käyttänyt leivän kanssa levitteitä, voita tai kastanut niitä öljyyn etelä-eurooppalaisittain. Hän ei myöskään laittanut jättämiensä leipien päälle leikkeleitä, makkaraa, juustoa, Graavikalaa, Mätitahnaa...

Pelkkää leipää söi.

Nytkin syö ruisleipää ilman levitettä, ilman päällysiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähemmän sokeria mutta aika paljon silti hiilareita.

Taas tätä hiilarin hankkaamista. Keho tarvitsee myös hiilareita ja hiilari ei lihota. Tiedän sen omasta kokemuksesta.

Miä jätin vaalean ja sekaleivänkin pois niin kyllä vaan paino putosi. Syön ruisleipää ja sitäkin melko vähän. Pullaa en ollenkaan syö.

Tottakai paino putoaa, jos jättää kaloreita syömättä. Oli ne kalorit sitten hiilareista, rasvoista, proteiineista.

VHH:lla ei tule nälkä eikä tarvitse itseään näännyttää.

Tähän en ota kantaa.laihdutus ei yleensä onnistu, jos itseään näännyttää. Se on vain niin että jos tietyllä kalorimäärällä on tietty määrä ylipainoa, niin se ylipaino vähenee, kun kalorit vähenevät.