Lue keskustelun säännöt.
Tenniskyynärpää, kokemuksia?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lepo ja kylmä. Kylmä viisi kertaa päivässä ja täydellinen lepo pari viikkoa. Tulehduskipulääkkeet. Eikö oikeasti lääkäri ole kertonut sulle?
Vierailija kirjoitti:
Lepo ja kylmä. Kylmä viisi kertaa päivässä ja täydellinen lepo pari viikkoa. Tulehduskipulääkkeet. Eikö oikeasti lääkäri ole kertonut sulle?
En ole saanut vielä aikaa lääkäriin, täällä saa vain päivystysaikoja jos saa. Pitää yrittää taas huomenna soittaa.
Varsinaiset lääkäriajat menevät puolentoista kuukauden päähän.
Aika. Enää ei laiteta esim. kortisonia, kuten ennen. Nyt vain särkylääkettä ja kipugeeliä. Ja tosiaan ajan mittaan mennee ohi, tosin voi viedä aikaa kuukausia, ennen kuin paranee. Itselläni on tällä hetkellä vasemmassa kädessä sekä tennis-, että golf-kyynärpää, oikea aika kivuton. Mutta kivut tulevat ja menevät, joskus on jopa ihan kivuttomiakin kausia 👍
Voiko tietokonetyöstä saada tenniskyynärpään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aika. Enää ei laiteta esim. kortisonia, kuten ennen. Nyt vain särkylääkettä ja kipugeeliä. Ja tosiaan ajan mittaan mennee ohi, tosin voi viedä aikaa kuukausia, ennen kuin paranee. Itselläni on tällä hetkellä vasemmassa kädessä sekä tennis-, että golf-kyynärpää, oikea aika kivuton. Mutta kivut tulevat ja menevät, joskus on jopa ihan kivuttomiakin kausia 👍
Kiitos vastauksesta. mikä sinulla aiheuttanut kivut?
Miehelläni oli remontin maalauksen jälkeen tosi paha tenniskyynerpää.
Lekurilta tuli ensin tulehdukseen lääkekuuri ja sitten alkoi treeni: aika vahvistaa lihaksia ympärillä.
Tulehdus tulee todella helposti takaisin ja treeni auttaa
Katso esim youtubesta videoita
Tsemppiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voiko tietokonetyöstä saada tenniskyynärpään?
Kyllä voi
Se tosin heijastuu hartiosta siihenkin auttaa oikeanlainen treeni
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika. Enää ei laiteta esim. kortisonia, kuten ennen. Nyt vain särkylääkettä ja kipugeeliä. Ja tosiaan ajan mittaan mennee ohi, tosin voi viedä aikaa kuukausia, ennen kuin paranee. Itselläni on tällä hetkellä vasemmassa kädessä sekä tennis-, että golf-kyynärpää, oikea aika kivuton. Mutta kivut tulevat ja menevät, joskus on jopa ihan kivuttomiakin kausia 👍
Kiitos vastauksesta. mikä sinulla aiheuttanut kivut?
Toimistotöistä johtuu, tosin kyynärtuki ja keskihiiri auttavat jonkin verran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli tenniskyynärpää yli 15 vuotta. Kun jäin toimistotöistä eläkkeelle niin puolen vuoden kuluttua huomasin, että enää ei särkenyt.
Vierailija kirjoitti:
Voiko tietokonetyöstä saada tenniskyynärpään?
Erittäin helposti, varsinkin, jos käyttää sovellusta, jossa koko ajan käytetään hiirtä.
CAD-piirto esimerkiksi.
Kukaan?